百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质地下鳞茎 ,全国大部分地区均有出产。其性味甘 ,微温 ,入肺、心经 ,能润肺止咳 ,清心安神。用百合与其他药物相配伍治疗失眠有很好效果。下面介绍两方 :

　　方一 :百合、生地各 30克 ,夜交藤、丹参各 45克 ,五味子 15克。每天 1剂 ,煎两次 ,午睡及晚上就寝之前分别服用。可常服。方中生地性味甘、微苦 ,寒 ,入心、肝、胃经 ,能清热凉血 ,滋阴生津 ;夜交藤性味甘 ,平 ,入心、肝经 ,能养心安神 ,祛风活络 ;丹参性味苦 ,凉 ,入心、肝经 ,能清心安神 ,活血祛瘀 ;五味子性味酸、甘 ,温 ,能敛肺滋肾 ,固精宁神。诸药互相配合 ,其宁神安眠之功效较为显著。

　　方二 :百合 15克 ,酸枣仁 20克 ,水煎服 ,每天 1剂 ,可以连百合一起吃掉。方中酸枣仁性味甘、酸 ,平 ,入心、肝、脾、胆经 ,能益阴敛汗 ,养心安神 ,尤其适用于治疗虚烦不眠。药仅两味 ,却是一首治失眠的简便廉验良方。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3