切换到繁體中文
健康百科
您现在的位置： 健康百科 >> 健康百科 >> 疾病大全 >> 营养不良 >> 文章正文
孩子情绪异常———可能是营养不良

　　孩子营养不良会导致消瘦、贫血、龋齿、消化道疾病等多种病症发生。发现孩子情绪和行为异常时 ,在排除某些疾病外 ,不妨从调理饮食和教育孩子改正不良饮食习惯入手 ,保持其身心健康。

　　如果孩子长期情绪多变 ,易激动、喜吵闹或性情暴躁等 ,应考虑其甜食吃得过多 ,家长应限制孩子的食糖量 ,平衡其饮食。

　　如果孩子性格郁郁寡欢、反应迟钝、神情呆滞 ,应考虑其体内缺乏蛋白质、多种维生素等营养素。家长应给孩子多补充水产品、肉类、奶制品等高蛋白食物 ,并多给孩子吃些含维生素丰富的蔬菜水果。

　　如果孩子经常忧心忡忡、惊恐不安或健忘 ,应考虑其缺乏Ｂ族维生素 ,因为缺乏Ｂ族维生素会导致食欲不振、影响生长发育和脑神经的反应能力。家长应适当在饮食中补充些粗粮、豆类、蛋黄、猪肝、核桃仁、土豆等含Ｂ族维生素丰富的食物。

　　如果孩子夜间常手脚抽筋、磨牙 ,多是缺钙的表现 ;如果孩子常感到头晕目眩或气虚 ,可能是缺铁所致 ;如果孩子有异食癖 ,则多为缺锌、锰等微量元素所致。应让孩子多吃些些含钙丰富的奶制品、鱼类、虾皮 ;含铁丰富的海带、木耳等 ,含锌、锰丰富的禽类及牡蛎等海产品。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-5
注意：本站资料仅供参考，疾病治疗请遵医嘱！
文章录入：admin    责任编辑：admin 
  • 上一篇文章：

  • 下一篇文章：
    • ©2006 健康百科