根据病情 ,急性心肌梗塞病人发病后的康复锻炼可分五个阶段实施。

　　急性期 :为心肌梗塞后第 1周。病人住在冠心病监护室内。此期除一般治疗外 ,可在医生指导下进行康复护理。第 1- 2天绝对卧床 ,第 3天可在床上擦脸、洗漱 ,活动下肢 ,逐渐恢复坐位进餐。

　　亚急性期 :为第 2- 3周。病人可住一般病房。在医护人员帮助下增加活动量 ,由起床站立、慢走到缓速步行 ,而后试着下楼梯 ,逐步增加医疗体操 ,可少量会客、看电视、读书报。

　　恢复期 :为第
 4- 8周。病人可出院休养。可从事消耗能量较少的活动 ,如生活自理、修剪花木、做家务等。此时可开始有计划地做些体力活动 ,以步行为宜。第 1天可用 5- 6分钟步行 150米 ,练习 3- 4天后 ,可增加到每日步行 400- 500米 ,用 8- 10分钟走完 ,维持这一活动量 2周后 ,再逐渐增加。

　　复原期 :为病后 9 - 12周。应继续休整 ,逐渐恢复原来的日常活动 ,如在医生指导下,逐步增加散步、骑自行车、游泳等 ,也可练练气功和太极拳等。

　　功能提高期 :为第 3- 6月。此期病情已很稳定 ,心肌梗死部位已愈合为瘢痕组织 ,耐力明显增强 ,病人可实行有计划的体力适应锻炼 ,逐步恢复工作。锻炼形式可选择走步、跑步、体操、太极拳等 ,可安排在早晚进行 ,每周 3- 4次 ,每次做 30- 60分钟低强度体力运动 ,或 20- 40分钟中、重强度体力运动。

　　运动前要适当做一些准备活动 ,锻炼结束时要逐渐减少活动量 ,切忌突然停止运动。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3