急性心肌梗塞是心脑血管疾病中一种起病急 ,预后严重的疾病。每年的 11月下旬至次年的 3月上旬是心肌梗塞的发病高峰期 ,约占全年发病率的 56%左右。

　　那么 ,为何心肌梗塞容易发生在晚秋和早春呢 ?专家研究认为 ,这是因为晚秋和早春是气候变化最大的季节。这时期的气温、大气压等气象状况差异较大 ,处于极大的波动状态 ,尤其是突然的低温 ,当气温降至 0℃以下时 ,人体的交感神经受到寒冷的刺激而变得兴奋 ,全身毛细血管收缩 ,致使血液循环出现障碍 ,直接影响了心脏的血液供应 ,使心肌发生缺血缺氧 ,导致冠状动脉发生痉挛而引起急性心肌梗塞。同时 ,当机体受寒冷空气刺激后 ,肾上腺素、去甲肾上腺素相应增加 ,也会促使冠状动脉发生痉挛 ,诱发心肌梗塞。

　　另方面 ,在寒冷季节中 ,人体的末梢血管一般处于收缩状态 ,血压容易增高。尤其是高血压病人 ,血压极易波动 ,这也容易造成冠状动脉循环发生障碍而导致急性心肌梗塞的发生。

　　此外 ,晚秋和早春人体的抵抗力相应较低 ,特别是中老年人 ,容易发生上呼吸道感染和支气管炎、肺炎等疾病 ,而这些都是诱发心肌梗塞的常见因素。

　　因此 ,在这期间心血管病患者要特别注意做好自我保健 :首先要注意防寒保暖。冬春气温变化较大 ,要及时增减衣服,防止感冒 ,尤其不要让脚部受凉 ,脚受凉会反射性地引起冠状动脉收缩而诱发心肌梗塞。其次生活起居要有规律 ,保证充足的睡眠和休息。同时 ,饮食宜清淡 ,不要偏食、挑食 ,应多吃些新鲜蔬菜、水果及豆制品等 ,少进食脂肪、糖类含量较高及油炸食品 ,饮食要定时定量。也不要饮烈性酒、咖啡、浓茶 ,以减轻心脏负担。另外 ,要善于调节和控制自己的情绪 ,不急不躁 ,不大喜大怒 ,保持心情开朗愉快。注意适度的体育锻炼也很重要 ,因为运动能增强心肺功能 ,增加冠状动脉的血液量 ,加强心肌的应急、应变和负荷能力。运动还可提高血管弹性 ,减少血液循环阻力。

　　如果无端的出现剧烈的胸痛、胸闷或心悸 ,以及频繁出现心律失常等现象 ,很可能是心肌梗塞的前兆 ,应及早去医院检查诊治 ,不可拖延 ,以防止发生急性心肌梗塞。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3