肾炎 ,是肾小球肾炎的简称 ,是一种常见的疾病。可分为急性与慢性两大类。有些人认为 ,运动时人体的新陈代谢较旺盛 ,会增加肾脏负担 ,因而肾炎患者不宜从事体育锻炼。其实 ,适量的体育锻炼尽管会增加肾脏的负担 ,但是坚持锻炼却能提高各系统的机能 ,防止肾炎的发展和复发 ,有助于战胜疾病。因此 ,适当体育锻炼是有必要的。

　　那么 ,肾炎患者究竟应该怎样进行体育锻炼呢 ?这应当根据患者的病情而定。急性肾炎症状显著 ,以浮肿、血尿为主要表现 ,这时患者需要卧床休息 ,避免体力劳动和体育锻炼。当症状稳定并逐渐好转时 ,在保证充分休息和睡眠的基础上 ,患者宜进行适当的活动 ,如短时间的户外散步、呼吸体操、四肢各关节和肌肉的伸展活动等。随着病情的进一步好转 ,可增加体操、太极拳、散步或慢跑 ,慢跑的距离、速度和时间可以逐步增加。锻炼量是否合适可以根据自我感觉以及相关的理化检查等来判断。如果锻炼后感觉良好 ,疲劳感在几小时内消失 ,尿常规检查蛋白量和红细胞只有微量的增多或保持原样 ,说明锻炼效果是好的 ,可以继续进行 ,否则就要适当减少运动量或暂停锻炼。急性肾炎康复后 ,可以进行较大运动量的锻炼 ,但在痊愈后的 1年之内不宜进行长跑或剧烈的运动 ,以免身体过累后引起复发。此外 ,在参加体育锻炼时 ,不论自我感觉如何 ,均应定期进行相关检查 ,因为有时自我感觉和检查结果并不完全—致。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主 ,病情稳定的可以参加定量的散步、广播操、太极拳、气功等锻炼。锻炼时要根据环境温度的变化加减衣物 ,防止感冒。慢性肾炎患者也不宜参加体育比赛。

　　引起急性肾炎的主要因素是感染 ,特别是链球菌感染。因此 ,经常参加体育锻炼 ,增强体质 ,可以在一定程度上减少感冒、咽喉炎、扁桃体炎等疾病的发生 ,由此可见 ,经常参加体育锻炼是预防肾炎的有力措施。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3