高血压病人初诊的检查
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高血压病人初诊应作哪些检查
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高血压病人鼻出血时量量血压
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高血压病人初诊应做哪些检查
得了肾炎后会感到腰酸腿软、头晕目眩和长时间的乏力 ,这是因为人体的机能代谢必备能源──蛋白质等随尿液排出 ,造成身体内的储存量急剧下降 ,从而影响了正常的新陈代谢。肾炎多发生在身体虚弱的人身上 ,因此积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有效措施。
体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面 :第一是促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加 ,如尿素、尿肌酐等等 ,为了保持身体内环境的稳定 ,肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质 ,从而保证运动能力。第二个作用是增强肾脏重吸收的能力 ,为了保持水分和盐分 ,肾脏就会增加对这些物质的吸收。
肾炎分急性、慢性两大类 ,急性患者在发病前几个星期应该注意休息 ,在症状稳定好转的时候再开始适宜的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退 ,进一步削弱抵抗力。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步 ,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操 ,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳 ,适当慢跑或长时间地散步 ,也可以打打乒乓球。锻炼量是否合适 ,可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好 ,疲劳感在几小时内消失 ,经化验尿蛋白和细血球只有稍微的增多或保持原样 ,这说明锻炼效果是好的 ,可以继续进行 ,否则就要适当减少运动量。肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动 ,但痊愈后一年之内不宜参加活动剧烈的体育比赛。
慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主 ,病情稳定的可以散步、打太极拳等 ;不要参加体育比赛 ,运动量要在医生的指导下严格控制。
肾炎患者除了参加适量体育锻炼以外还有三个方面要注意 :一是避免感冒 ,因为感冒是肾炎的诱发症之一。二是注意饮食 ,要多吃含氨基酸和维生素丰富的食物 ,提高身体免疫力。三是注意劳逸结合。
