中医认为神经衰弱多为阴虚阳亢、心脾两虚、肾阳不足所致 ,治疗以理气解郁、滋阴降火、补益心肾脾为主 ,在食疗上可选用下列验方 :

　　柏子仁炖猪心 :柏子仁 10克 ,猪心 1个。将柏子仁纳入猪心内 ,隔水炖熟取食 ,2～ 3天 1次。本方有补血养心 ,宁心安神的功效。

　　莲子百合煲瘦肉 :莲子、百合各 30克 ,猪瘦肉 200克 ,加水适量煲熟 ,调味后食用。本方具有补益脾胃、养心安神、益肾的功效。

　　山药枸杞炖猪脑 :淮山药 30克～ 50克 ,枸杞子 15克 ,猪脑一个。先将猪脑上的红筋挑去 ,用清水洗净 ,与二味中药同放瓦盆中 ,隔水炖熟服食 ,吃肉喝汤 ,每天或隔天服食 1次。本方具有健脾养胃、滋肾固精的功效。

　　枣仁粥 :炒枣仁 40克 ,粳米 100克 ,将枣仁 :捣碎 ,浓煎取法。再将粳米煮粥 ,待米半熟时 ,加入枣仁汤 ,同煮为粥。本方具有宁心、安神、止汗的功效。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-1