主任医师　　朱文英

　　如今 ,肥胖是许多国家面临的健康问题。众所周知 ,肥胖会成为多种疾病的诱发因素 ,如脂肪肝、冠心病、脑中风、高血压、糖尿病……然而 ,医学科研人员发现 ,并非任何种类的肥胖都有这些危险。有着肥胖外表的个体 ,如脂肪主要分布于臀部和大腿部者 ,很少或没有普通医学所说的超重并发症的危险 ,但如果脂肪主要分布于人体上部或中部 ,即脂肪堆积在腹部皮下和内脏者 ,则易于发生新陈代谢和心血管疾病。尤其在内脏区域有过量脂肪时 ,更是如此。

　　为什么脂肪堆积在腹部皮下和内脏比在其他部位更为危险呢” ?

　　一位美国生理学研究人员经过 5年的专门研究发现 ,腹部一旦隆起 ,脂肪堆积在腹部皮下和内脏 ,由甘油三酸脂和胆固醇充斥的细胞脂肪 ,会很容易随着血液流往人的肝脏。而肝脏遇到这些游离脂肪酸时 ,便会加速产生一种低密度脂蛋白( V L D L )。这种劣质的脂蛋白极易沉积于血管壁 ,它是促使动脉粥样硬化、促发高血压、冠心病的祸首。有的学者甚至认为 ,女人之所以比男人长寿 ,同她们的脂肪多分布在臀部和大腿有关 ,因为脂肪在这里可以做到相对安分守己。

　　所以 ,保健学家提出 ,为了预防疾病的发生 ,人们应尽可能保持有益于健康的生理曲线──腰围小于臀围。各国学者对此做了大量调查 ,并获得了统一的测量方法和正常数据。方法是 :直立 ,先量好腰围和臀围 ,然后用腰围除以臀围 ,所得结果便是腰臀之比 ( WH R )。正常男子腰臀之比值上限是 0.9 0,女性则不应大于 0.80。从这比值看 ,无论男女 ,腰围必须明显小于臀围 ,比值偏大会使人失去固有的曲线美 ,形成病态体型 ,进而危及健康。学者们经过监测还发现,随着腰臀曲线美得以恢复 ,升高的胆固醇和血压也会渐趋正常。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2