如果你发现最近有以下现象中的一个或更多 ,那么要注意控制你的作重了 ,因为肥胖之前也是有预兆的。

　　科学观察发现 ,身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。

　　爱吃爱喝 :只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类疾病 ,而突然胃口增大 ,特别喜欢喝水和饮料等 ,大多是发胖的前兆。

　　贪睡 :睡觉特别香 ,已经睡了足够的时间还想睡 ,或者经常哈欠连天 ,在排除过于疲劳的情况下 ,是肥胖到来的迹象。

　　变懒 :一贯勤快的人变得懒了 ,遇事无精打采 ,或者总是心有余而力不足 ,假若不存在什么病痛 ,有可能是发胖的预兆。

　　劳累 :与平时相比 ,近来总感到疲劳 ,多活动几下就气喘吁吁 ,汗流满面 ,只要不是生病 ,就有可能是肥胖悄悄向你走来。

　　怕动 :如果是爱运动的人 ,渐渐地不想再动了 ,甚至感到参加运动是一种负担 ,也可能是发胖的信号。

　　红色信号已经亮起来了 ,接下来就看你的了。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2