刘景芳

　　造成肥胖的原因很多 ,最常见的是由于营养过剩及体力活动减少 ,随之神经体液及内分泌系统调节功能紊乱 ,进而引起脂代谢发生改变。这种改变尤其多见于老年人、青少年发育期、妇女妊娠期、产后或绝经期、男性中年 ( 35岁)以后或病后恢复期。有肥胖家族史者肥胖更多见。

　　体重增加多少才算肥胖 ,或者说将带来危害 ?这里介绍一个简易的计算方法。通常肥胖程度以肥胖度表示 ,其公式为 :

　　肥胖度为

　　(实际体重 -标准体重 ) /(标准体重 )×100%

　　成人标准体重 =身高ＣＭ -100=ｋｇ

　　儿童标准体重 =年龄× 2+8=ｋｇ肥胖度大于 10%为超体重 ,大于 20%为肥胖症。

　　肥胖后可以诱发多种疾病 ,不仅影响健康 ,而且会直接间接影响寿命。当前对其危害较为公认的看法有以下几个方面。

　　( 1)由于脂代谢障碍 ,血液内胆固醇和甘油三酯升高 ,导致血管壁附着大量胆固醇斑块 ,形成动脉血管硬化 ,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。

　　( 2)肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素 ,肥胖源于饮食过剩 ,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常 5～ 6倍。久而久之 ,胰腺功能衰竭 ,导致糖尿病发生。

　　( 3)由于肥胖者血脂过高 ,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。

　　( 4)肥胖者因胸膜脂肪过多 ,腔内压力升高 ,出现隔肌活动受限 ,肺通道及肺泡通气换气减少。结果形成血液二氧化炭潴留及动脉血缺氧。高炭酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。

　　( 5)妇女肥胖可引起闭经、不孕症。经研究证明 ,年龄在 50岁以上的人 ,体重每增加 1公斤 ,死亡率增加 1% ,超重 25%时 ,死亡率增加24%。

　　防肥减肥目前已引起国内外重视。自19 78年以来 ,世界卫生组织召开了四次会议。近年来 ,我国围绕防肥减肥进行了大量研究工作。普遍认为 ,通过饮食、运动和药物综合防治可以收到满意效果。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2