广医

　　有的家长认为 ,孩子胖点体质好 ,没有问题。事实上 ,儿童肥胖会带来许多危害 :

　　由于肥胖 ,婴儿学会走路晚 ,容易出现扁平足、膝内翻或外翻、髋内翻等症 ;关节部位由于长期负重 ,容易磨损而出现腿和关节疼痛 ,行动笨拙 ,容易发生意外事故。

　　调查表明 ,约 20%的肥胖儿童血压偏高 ,半数以上儿童具有高血脂 ;正常体重儿童成年后高血压的发生率为 1.5%,而肥胖儿童则高达 5%— 30%。上述疾病均可加速动脉硬化形成 ,为冠心病、脑血管病变创造了条件。

　　肥胖还会使小儿呼吸困难 ,换气不足 ,容易发生肺炎、支气管炎等 ,严重的还会出现缺氧、嗜睡、精神萎靡 ,形成呼吸窘迫综合症。

　　儿童肥胖 ,还往往会对其心理、精神方面造成较大影响。因为行动迟缓 ,外形肥胖 ,在集体活动中显得笨拙 ,因此 ,往往会成为被嘲笑、讥讽的对象 ,造成精神压抑 ,产生自卑感,天长日久 ,不愿参加集体活动 ,远离小伙伴 ,孩子性格变得孤僻 ,心理留下创伤。

　　因此 ,儿童要想健康茁壮成长 ,就必须合理饮食 ,适量运动 ,保持正常的体重。

　　在婴儿期 ,家长应讲究科学喂养。随着孩子长大 ,家长应培养其良好的饮食习惯 ,不偏食、不挑食 ,就餐有规律 ,主副食合理搭配。

　　此外 ,加强体育锻炼也十分重要 ,若父母亲肥胖 ,其孩子更应注意锻炼和合理饮食 ,以免遗传的影响。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2