李老太太是一位离休老干部 ,今年 83岁。五一前家里防非典打扫卫生 ,她看到地毯上有一本书 ,弯腰去拣 ,却一下子坐到地上不能动了。家人急忙送她到解放军 304医院 ,检查发现老人右侧股骨颈骨折。骨科为其施行了股骨颈置换手术 ,使老人借助拐杖恢复了行走。据家人介绍 ,此前 ,老太太身体其他部位已经 4次发生骨折。

　　老年病学专家、304医院干部病房主任李平生教授说 ,李老太太是由于老年骨质疏松症而导致的骨折 ,临床上这样的患者比较常见 ,仅去年该院老年病门诊和骨科门诊就接诊非暴力性老年骨折患者 86例 ,多发生在腕部、髋部、踝部等部位。李主任说 ,导致老年骨折增多的直接原因是骨质疏松症。我国九五课题 7省市4. 86万人统计调查结果 , 60岁以上的骨质疏松总发病率约为 22. 6%,男性为 15%,女性为28. 6%,并有逐年增高的趋势。长期以来 ,许多人一直把骨质疏松作为一种年老的必然表现而未予重视 ,造成大量病人发生骨折 ,给家庭、社会带来沉重的负担。李主任说 ,预防骨质疏松症应从四个方面着手 :一是从儿童期开始 ,争取有一个最好的骨峰值。平时要多晒太阳 ,多做户外活动 ,注意体育锻炼 ,通过饮食补充必需的钙如虾皮、豆制品、坚果、牛奶等 ,特别是牛奶 ,含钙量比较高 ,每天要坚持喝一袋牛奶。二是要养成良好的生活习惯。不抽烟 ,少喝酒 ,不喝浓茶 ,不食用过多的高蛋白食品。女性在绝经后有一个骨密度快速下降的时期 ,要注意补充雌激素。三是加强运动。有科学家发现 ,凡是长期坚持体育运动尤其是嗜好承重运动的人 ,其骨密度及强度明显高于同龄人 ,不论老少 ,极少出现自己跌倒后骨折的。对于长期从事办公室工作的人 ,无论多忙也要抽出时间运动一下肢体 ,能走路不要骑车 ,能骑车不要坐车 ,哪怕每天多走一段路 ,多爬一次楼梯 ,对骨骼健康都是有益的。四是要加强对骨质疏松高危人群的监测。如有遗传因素的人 ,过于消瘦的人 ,做了子宫卵巢切除、闭经早的人 ,嗜好烟酒的人 ,患有内分泌疾病以及长期服用皮质激素等药物长期卧床的人等 ,都属高危人群 ,要定期监测骨密度。如果骨密度低于正常指标骨峰值均数 2. 5个标准差 ,就可以诊断为骨质疏松症 ,就要接受正规的骨质疏松治疗。单纯吃钙片是不够的 ,必须使用抑制骨吸收的药物 ,目的不是为了单纯提高骨密度 ,而是为了预防骨折。受访专家李平生教授门诊时间 :周二下午、周五上午。

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作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2