我 59岁 ,因外伤右腿残疾多年 ,现又发现患有骨质疏松症 ,请问我该采取什么办法补救 ?贵州程玉馥

　　因肢体功能障碍而继发的骨质疏松症治疗如下 :

　　运动疗法 :由肢体残疾诱发的骨质疏松症可通过慢跑、散步等运动方式减少骨质的丢失。

　　物理疗法 :包括紫外线照射、目光治疗、高频电疗 (如用一些短波、超短波和微波等仪器治疗 )和水疗等。其中日光治疗 (即多晒太阳 )对大多数残疾患者来说是最经济可行的疗法 ,但要注意不能曝晒。

　　营养疗法 :保证每天有适当的钙、磷、蛋白质和维生素摄入。常用食物中乳制品是含钙量丰富的食品。一般 100毫升牛奶中含 100毫克钙 ,早晚适当饮用 ,尤其晚间睡觉前服用牛奶对补钙尤为有效。肉、禽、鱼类中磷的含量较高 ,也应适量食用。另外 ,黄豆和豆类制品也是补钙的佳品。

　　药物治疗 :现在市场上各类钙制剂很多 ,应用时需与维生素Ｄ配合 ;降钙素类制剂可以防止骨量减少和改善骨质 ,且对因骨质疏松症引起的腰背疼痛有快速而明显的镇痛效果 ,应用时需向医生咨询。

　　中国康复研究中心

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2