骨质疏松症通常在 60岁以后发病──以全身多部位骨折的发生为最终结果 ,最严重的是髋部骨折 (大腿上部骨折 )。今天 ,我国的人均寿命已达 72岁 ,从统计学和衰老的规律来看 , 70岁以上的人 40. 3%患有骨质疏松症 , 80岁以上的人群中骨质疏松症患者达 64. 4%。有人估计我国潜在的骨质疏松症患者达 8400万人。

　　骨质疏松症的特点就是“静悄悄地发生并贯穿人的一生 ,在中老年时发生骨折 ,骨折后的并发症导致死亡”。随着老龄人口的增加 ,越来越多的人将承受骨质疏松症的这种衰老性疾病所带来的痛苦 ,甚至生命的威胁。此外给家庭和社会也带来了沉重的经济负担。据美国的资料统计 ,每年美国用于治疗骨质疏松性骨折的医疗费用达 170亿美元。

　　然而 ,骨质疏松症是可以预防、治疗和推迟的。10月 20日被定为“国际骨质疏松日” ,“2002国际骨质疏松高级研讨会”同时召开 ,以提醒大家不要忘记 ,时刻威胁着我们的“静悄悄的杀手”。此次大会吸引了来自学术、医疗、企业和政府各界在骨质疏松领域的顶尖级的人士 ,就世界骨质疏松流行病学研究、骨质疏松性骨折、诊断、治疗和管理等方面的许多最前沿和最迫切的课题进行了研讨。

　　大会达成的共识是 :预防骨质疏松症应从儿童做起 ,在生长发育最快和关键时期 ,保护骨骼使其能获得最高的峰值骨量、储存最多的骨量 ,延缓骨骼的衰老 ,从而大大推迟骨折的发病年龄。同时号召无论中老年、青少年还是儿童 ,加强锻炼、多接受阳光的照射、多进食牛奶或奶制品等健康的生活方式 ,为骨骼投资 ,健康骨骼100年。

　　当今儿童和青少年的运动量已非常少 ,他们的生活已逐渐被电视、视频游戏、上网所占据 ,这不利于骨骼发育。

　　吸烟、咖啡、软饮料对骨骼发育有什么影响 ?

　　烟草 :在过去的十几年里 ,青少年吸烟人数急剧增加 ,尤其是十几岁的女孩。吸烟直接影响骨峰值的形成 ,特别是当其伴有其他影响健康的因素时 ,如营养不良和体育锻炼少等。吸烟最大的危害是青少年期吸烟将一直持续到成年 ,从而导致成年吸烟女性骨量丢失和髋部骨折风险性增加 ,同样的危险性在男性中也存在。因此 ,戒烟是一种有效的减少未来骨质疏松性骨折的方法 ,也同样可预防晚年其他健康问题的出现。

　　酒精 :尽管目前酒精对青年时期骨峰值形成的影响的资料还很少 ,但有研究证实成人过量饮酒会导致骨形成减少 ,因此可以断定酒精对青少年骨骼发育同样存在负面影响。

　　咖啡 :尚没有饮用多少咖啡会对青少年骨骼发育造成损害的研究。

　　软饮料 :通常认为软饮料多是富含磷的碳酸饮料 ,因此会使骨峰值降低 ,但目前还没有科学证据证明这一观点。然而可以肯定的是软饮料对骨骼发育没有好处 ,而且大量饮用会使得富含钙的奶制品饮用减少 ,从而间接导致骨峰值的降低 ,即所谓的“牛奶替代效应”。

　　体重和骨健康 :体形偏瘦的青少年骨峰值往往较低 ,而肥胖对青少年的骨量影响是好是坏目前还不清楚。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2