邻家阿婆刚刚过了六十岁生日 ,就时不时地发作腰疼。第一次是在用力抱起十多斤的胖孙子时出现的 ,她没留意 ,休息后就缓解了。可以后经常没有什么原因就发作起来 ,连夜间在床上翻身时也会痛起来。得了什么严重的病呢 ?她连忙赶去医院。医生详细询问了病史 ,仔细地做了神经系统检查 ,没有神经根压迫的症状 ,更没有脊髓损伤的迹象。再拍Ｘ光进行检查 ,脊椎还是基本正常的 ,但是Ｘ线显示骨质密度降低 ,骨小梁稀疏、粗糙 ,网状结构空隙增大 ,骨皮质变薄。再做骨密度检查 ,原来她患了骨质疏松症。

　　骨质疏松症不是一个疾病的名称 ,而是一临床现象。它的主要原因是钙缺乏导致骨组织的丧失 ,往往是由于年龄增加引起的退行性变化。对于老年人来说 ,长期久坐、缺乏运动 ,以及长期的低钙饮食或维生素Ｄ的缺乏都是骨质疏松症的主要原因。它的最主要症状就是发作性的腰痛。如果继续发展 ,会使人身材变矮 ,脊柱屈曲 ,形成驼背。最危险的情况就是造成老年人骨折 ,特别是股骨颈骨折和脊柱塌陷、胸廓变形引起的肺功能下降。所以老年人对此一定要足够的认识 ,并采取正确的预防措施。

　　传统中医理论认为骨的功能与肾密切相关 ,肾主骨。因此中医的治疗从肾入手。根据辨证分析可分为肝肾阴虚和肾阳亏虚两大类。开始以阴虚为主 ,见腰膝酸软。口干舌燥 ,舌红苔少等症 ,治疗以补益肾阴、强身健骨为主 ,可用左归丸加味 ,如在此基础上出现短气乏力 ,精神萎靡 ,肢体欠温 ,腹痛怕冷 ,舌淡脉沉细 ,已属肾阳衰微 ,治疗以右归丸加味 ,随症加减。

　　骨质疏松症虽是老年性疾病 ,但它并不是一下子就发生的。现代研究认为 ,大多数骨质疏松症在 25岁以后就开始了缓慢发展的过程。如果早年骨骼发育差 ,骨质疏松症就会早出现。而坚持锻炼 ,是预防老年骨质疏松症最有效的办法。老年人每天坚持二个小时以上的直立体位活动 ,可以保持骨骼的支架作用 ,大大延缓骨质疏松的发生进程。另外 ,要注意饮食调补 ,适量摄入钙质和维生素Ｄ ,保证机体营养。如骨质疏松症已经出现 ,也不要过于紧张 ,在急性发作后 ,应在医生指导下及早进行腰肌和全身肌肉的锻炼 ,千万不要完全卧床不起。平时活动要保持谨慎 ,主要预防的是突然摔倒和意外事故的发生。只要及时发现 ,正确预防 ,坚持锻炼 ,配合适当的药物治疗 ,骨质疏松症是可以逆转的。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2