晒太阳少的妇女 :人体内约 70%的维生素Ｄ来源于太阳光电紫外线对皮肤的照射 ,紫外线可促使皮肤中的 7──脱氢胆固醇转化为维生素Ｄ。因此太阳晒得少 ,又加上食物中缺少维生素Ｄ的妇女容易发生骨质疏松。

　　饮食中钙不足的妇女 :这种长时间的不良环境因素会造成妇女的钙缺乏而发生骨质疏松。

　　身体瘦小单薄的妇女 :她们的骨架也小 ,而骨架是钙的仓库 ,仓库小则钙的储备也必然少 ,故易发生骨质疏松。

　　缺少体育锻炼的妇女 :骨钙的增加要有肌肉的运动 ,不参加锻炼的人容易发生骨质疏松。

　　雌激素低下的妇女 :雌激素水平长期低下使妇女长期处于钙吸收障碍的情况 ,故骨质易疏松。

　　绝经 (包括卵巢切除和自然绝经 )的妇女 :不论是否到了 50岁 ,只要发生了绝经 ,就有可能出现明显的骨质疏松症。

　　50岁以上的妇女 :此时她们已经绝经或接近绝经 ,体内的雌激素水平是很低的 ,雌激素水平的低下。直接或间接地影响钙的摄入 ,造成体内钙的不足。

　　过早绝经 (不到 40岁就绝经者 )理由与前面一样。

　　骨质疏松家族史的妇女 :骨质疏松症是一种多基因遗传病 ,有骨质疏松家族史的妇女要更注意对骨质疏松的预防。

　　嗜烟、酗酒的妇女 :吸烟、酗酒和一喝三杯以上咖啡或浓茶或可乐的妇女易发生骨质疏松。因这些不良生活习惯容易造成体内钙的流失。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2