哈尔滨刘谦问 :年轻人有患骨质疏松的可能吗 ?需要吃钙剂预防吗 ?钙剂吃多了会不会有副作用 ?

　　答 :年轻人如果接触日照少 ,或患有吸收障碍性疾病 ,或应用某些药物如激素等有可能会患上骨质疏松。骨质流失一般 30岁以后开始发生。建议这部分人群在饮食上应注意补充含钙食品 ,最好的方法还是在饮食中补充钙质 ,包括喝牛奶、酸奶、豆浆等。如由疾病引起 ,应在医生指导下适当服用一些钙剂。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2