《健康指南周刊》编辑部 :

　　我是个已经绝经几年的妇女 ,如今经常感觉腰背疼痛 ,两腿无力 ,医生认为是骨质疏松造成的 ,请问有什么办法治疗和防止它的继续发展 ?

　　北京大兴读者 :申某

　　申读者 :

　　骨质疏松是老年人常见的一种骨的代谢性病变。妇女绝经后容易发生骨质疏松 ,主要与雌激素水平的降低有关。绝经后骨质疏松症的发病率较高 ,骨质疏松所造成的危害不仅是腰背疼痛、四肢无力 ,如果继续发展 ,还会出现身高降低、体态变形 ,更为可怕的是 ,骨质疏松使骨密度降低 ,很容易发生骨折 ,它可发生在轻微外伤后 ,甚至可能自发 ,它是在悄悄进行的 ,只要你稍不注意 ,就会发生。由此可知 ,积极采取有效的措施来防止骨质疏松的继续发展 ,对于绝经后的妇女来说 ,是多么的重要。

　　关于骨质疏松的治疗 ,现在的一般方法是减少骨丢失率和增加骨量。对于绝经后的妇女来说 ,雌激素补充治疗对骨质疏松效果较好 ,可防止病情发展 ,改善症状 ,而且对于预防本病的发生 ,效果似较治疗更有意义。但是长期使用雌激素有发生乳腺癌和子宫内膜癌的危险性 ,因此使用时一定要听从医生的指导 ,并定期进行必要的检查。

　　在我国 ,目前用中药防治绝经后骨质疏松症的研究取得了很大进展。中医着重对人体的整体调节 ,而且中药副作用小 ,能长期服用 ,可避免使用雌激素的不安全性。中医认为“肾主骨” ,意思是说骨的生长发育以及退化都与肾关系密切 ,因此根据这一理论 ,应用补肾中药进行治疗 ,如熟地、仙灵脾、杜仲、牛膝、巴戟天、紫河车、女贞子、菟丝子、枸杞子、补骨脂、狗脊等。

　　据有关报道 ,经过临床观察 ,绝经后骨质疏松症患者服用以这些药物组合的方剂 ,不仅能够明显改善腰背疼痛等症状 ,还可以使骨密度有所增加 ,并使已经降低的雌激素显著回升 ,具有预防和治疗骨质疏松的作用。所以建议您可以选用含有以上补肾中药的保健品 ,若坚持长期服用 ,对于防止骨质疏松症的进一步发展是有作用的。

　　另外 ,还有许多其他的方法和措施。例如注意锻炼身体 ,每天保持适当的运动量 ,还要有适当时间的日光照射 ,阳光照射有利于皮肤内7-脱氢胆固醇转变为胆骨化醇 (维生素Ｄ3),对预防骨质疏松很重要。此外 ,多补充强化骨骼需要的钙盐和蛋白质及食用富含维生素Ｄ及钙、磷的食物 ,如牛奶、奶制品、豆制品、各种绿色蔬菜及含钙较多的鱼、虾皮、蛋等 ,则会达到防止骨质疏松继续发展的目的。

　　详细咨询和治疗可和北京积水潭医院骨质疏松门诊联系 ;地址 :北京市新街口东街 31号 ;邮政编码 :10035

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2