骨质疏松症是绝经期妇女和老年人群中常见的疾病 ,发病率在各种常见病中排第 7位。流行病学调查发现 ,目前在我国 50岁以上人群中 ,有 1/4以上的人存在骨质疏松。所谓骨质疏松 ,就是骨头里面的钙含量减少了。因此 ,补钙已成为中老年人日常生活中不可缺少的内容。可是 ,我国骨质疏松症的发病率是否因此而有所下降呢 ?经过调查 ,我们得到的答案是否定的。

　　为什么补钙后仍然没有使中老年人的骨质疏松症得到有效控制呢 ?其中一个重要原因在于 ,许多人的认识存在误区。

　　误区一 :血钙低就是缺钙

　　许多人认为 ,化验血钙就可以知道自己缺不缺钙 ,如果血钙降低了就补钙 ,这种概念是错误的。因为人体 9 9 %以上的钙是存在于骨骼和牙齿里面的 ,血钙只是人体当中用来维持动态平衡的一小部分钙。当生理功能正常时 ,血钙水平受机体各种激素的调节 ,基本保持在正常水平。所以 ,血钙正常并不表示不缺钙。缺不缺钙最直接的检测方法是测量骨密度。

　　误区二 :多补钙就能够防治骨质疏松

　　这种观念也是错误的。因为钙的代谢离不开正常的整体机能 ,钙补得多并不意味着吸收得多。对身体不好的人来说 ,补钙过多 ,钙还有可能沉积在一些脏器里 ,引起胆囊结石、肾结石等。对钙代谢影响比较大的激素有三种 :维生素Ｄ、甲状旁腺素和降钙素。随着老年人生理机能的减退 ,户外活动减少 ,就会发生雌激素水平下降 ,维生素Ｄ合成减少 ,肾、肠重吸收钙减少和甲状旁腺机能亢进等 ,这些都是导致骨质疏松的常见原因。

　　妇女到了绝经期 ,骨头里有一种叫做破骨细胞的活性增强 ,相反 ,成骨细胞的活性减弱。破骨细胞会起到破坏骨结构的作用 ,使骨小梁溶解 ,钙从骨骼里游离出来 ,导致骨密度降低。此时 ,血钙水平往往是正常的。单纯补钙最多只是部分延缓骨的丢失 ,起不到防止骨丢失的作用。

　　怎样走出防治误区

　　研究证明 ,服用降钙素可以抑制破骨细胞的活性 ,结合钙剂一起使用 ,对提高骨量 (即骨密度 )具有相当显著的作用 ,且不良反应较小。另外 ,采用雌激素替代疗法能保持成骨细胞的活力 ,促进骨形成。如果每天多晒太阳 ,就无需额外补充维生素Ｄ。总之 ,中老年妇女防治骨质疏松症应在医生指导下 ,依据各自不同的情况 ,采取相应的方法 ,才能收到较好的效果。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2