前列腺增生症是危害老年人身心健康的常见病之一 ,可分为轻度、中度和重度三级 ,对于轻度前列腺增生症可以采用以下家庭疗法 :

　　缩肛法有规律地收缩肛门 ,有如对前列腺施行很好的按摩 ,可以促进会阴部的静脉血回流 ,使前列腺充血减轻 ,炎症消退。在下列情况下坚持缩肛疗效更佳 :每天晚上临睡前以及早晨起床时 ,躺在床上各缩肛 50次 ;大小便之后即缩肛 10次 ;干重体力活时要注意缩肛 ;性生活之后缩肛 10次。缩肛必须用力 ,之后最好马上排尿。烫脐法用艾叶 60克、石菖蒲 30克炒热 ,以布包好 ,热敷脐部 ,冷后更换。

　　暖小腹法用食盐 500克 ,切碎生葱 250克 ,与食盐同放锅内炒热之后用布包好 ,待热度适宜时敷于小腹部 ,冷后更换。

　　脐下贴药法用甘遂细末 9克 ,面粉适量以及冰片少许 ,加温水调成糊状 ,做成直径约 2寸的药糊饼贴于脐下 4寸处 ,约 30分钟可见效。

　　推拿按摩法以食指、中指按揉脐下 1. 5寸、 2寸、 4寸三个部位各 1分钟。以掌斜擦两侧腹部 10～ 20次。以掌横擦胸上部 ,以热为度。以掌横擦骶尾部 (肛门向上一掌宽部位 ) ,以热为度。双手掌夹持两侧胸肋同时搓动 ,并向下移至腰部 ,反复操作 1～ 3分钟。以单掌按于脐与耻骨联合连线终点处 ,用掌根向耻骨联合部按压 ,逐渐增加压力且可配合震颤手法 ,如操作正确小便可自行排出。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3