前列腺增生症的临床表现为初期排尿次数增多 ,尤其是夜间 ,逐渐出现排尿困难、尿流变细 ,甚至如点滴状 ,进一步发展则会出现尿失禁、血尿。如遇气候变化、劳累、饮酒、性交或感染等诱因 ,极易引起尿潴留或尿液完全排不出 ,给患者造成极大痛苦。

　　自我保健措施主要包括 :①防止受寒 ,预防感冒及上呼吸道感染发生。②绝对禁酒 ,以免饮酒使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。③少食辛辣刺激性食物 ,以免导致性器官充血水肿及痔疮 ,使病情加重 ,压迫前列腺而加重排尿困难。④不要憋尿 ,防止膀胱过度充盈使逼尿肌张力减弱 ,发生排尿困难引发尿潴留 ,最好有尿就排 ,晚上少饮水 ,以免睡后膀胱过度充盈。⑤避免久坐 ,经常参加力所能及的劳动。⑥不要过度疲劳 ,因为劳累会引起中气不足 ,致使排尿无力 ,膀胱不易排空发生尿潴留。⑦适量饮水 ,因尿液浓缩易形成结石 ,所以白天可适当多饮水。⑧慎用药物 ,如抗胆碱类药阿托品、颠茄片等 ,剂量稍大即可加重排尿困难或引发急性尿潴留 ;钙阻滞剂如异博定等能减弱逼尿肌的收缩力 ,也应小心使用。

　　⑨及时治疗泌尿道疾病如尿道炎、膀胱及尿道结石等。⑩按摩小腹 ,如点压腹部的关元、气海等穴 ,有利于膀胱功能恢复 ;小便后稍加压力按摩下腹部 ,可促使膀胱排空。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3