40岁以后 ,人的各组织器官开始走下坡路 ,譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃 ,发生前列腺增生时 ,主要表现为间质增生。

　　虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了 ,但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。饮食应以清淡、易消化者为佳 ,多吃蔬菜水果 ,少食辛辣刺激之品 ,戒酒 ,以减少前列腺充血的机会。

　　尽可能少骑自行车 ,因自行车座可压迫前列腺部位 ,加重病情。切忌长时间憋尿 ,以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　保持心情舒畅 ,避免忧思恼怒 ,切忌过度劳累。

　　适度进行体育活动 ,有助于增强机体抵抗力 ,并可改善前列腺局部的血液循环。

　　对于性生活 ,既不纵欲 ,亦不禁欲 ,可据年龄和健康状况而定。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3