冬季天气寒冷气候干燥 ,人们的户外活动减少 ,在享受舒适的暖气 ,美味的火锅之后 ,近日医院慢性咽炎患者开始增多。

　　慢性咽炎的病因及表现

　　慢性咽炎的发生与急性咽炎的反复发作或因慢性鼻炎长期鼻腔阴塞而张口呼吸有关。此外 ,烟酒过度、用嗓过度、常食辛辣食物或污浊空气的刺激 ,都可引起此病的发生。

　　慢性咽炎的患者常常感到咽部不适 ,干燥、发痒、微疼或有异物感、烧灼感、咽部分泌物增多 ,稠厚、咽部黏膜充血肥厚。患者咳痰伴有“吭吭”、“喀喀”声 ,引起刺激性咳嗽。咽部对刺激敏感 ,早晨刷牙时易引起恶心呕吐。严重者咽部黏膜出现萎缩病变 ,附有干病 ,咽腔变大。

　　另外 ,慢性胃炎患者也易出现咽炎 ,这种咽炎往往与幽门螺旋杆菌感染有关 ,其表现除咽部症状 ,还有打嗝、腹痛、腹胀、大便时稀时干等消化道症状。

　　为何冬季易患咽炎

　　冬季户外活动减少 ,尤其是一些从事脑力劳动者 ,频繁地吸烟、饮酒 ,睡眠不足 ,时间一长便产生了咽部炎症。且据调查 ,这部分患者大多为慢性炎症并持续存在 ,容易引起急性发作引发扁桃腺发炎。还有一部分从事教师、推销、唱歌等职业人群 ,由于不注意而造成过度用嗓 ,导致声带及咽部充血 ,从而引起咽部炎症。城要提及的是 ,单纯靠润喉片、喉宝只能使症状暂时得以缓解 ,是不能从根本上解决问题的。气候干燥、大量吃一些辛辣食物也易引起咽炎。

　　冬季这所以易发咽炎与饮食习惯不无关系。有的人为了发汗驱寒经常吃一些单羊肉、狗肉火锅等食物 ,因为这些食物均属“发物”易使人上火加重咽淡病性。所以在干燥的季节应尽量多吃青菜、水果、多饮水。

　　慢性咽炎的预防与治疗

　　咽炎的防治要综合考虑各方面的因素。有以下几种比较简单的方法 ,不妨一试 :

　　一、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损 ,应坚决戒除。

　　二、冬季用火烤火时应保持室内空气流通 ,使烟气散到室外 ,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥 ,可使用加湿器 ,夜产地在可稍洒些水 ,以保持空气湿润。

　　三、避免用嗓过度或大声喊叫 ,若鼻咽部、口腔有疾病存在要及时治疗。

　　四、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果 ,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等 ,每天早晨用盐水漱口 ,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　五、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等 ,用保温杯开水冲泡代茶饮 ,每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中 ,慢嚼徐咽其汁 ;梨连皮切片 ,加青果三枚煎服 ,对咽炎均有一定的疗效。

　　六、适量参加体育活动 ,增加体质与抗病能力 ,减少烟酒刺激 ,但不可单纯依靠药物。