早泄是指男方在性生活中过早射精 ,其中绝大多数是由心理因素造成的 ,“心病还需心药医” ,心理疗法能收到良好的效果。

　　( 1)自信。首先 ,男子应坚信自己的性功能是健康正常的 ,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈 ,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信 ,女方更要帮助男子建立这种自信。

　　( 2)放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上 ,要放宽心去体会妻子的温情。

　　( 3)暗示。与妻子做爱时 ,可以暗示自己 :“我一定能控制自己射精的时间 ,一定不会过早地排出精液” ,强化这个意念 ,默默地自我暗示 ,会收到良好的效果。

　　( 4)镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定 ,不过度兴奋。如果过于兴奋 ,可采用转移注意力的方法 ,如背诵诗歌、默诵数字等。

　　( 5)谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫 ,不要责备、挖苦和奚落 ,否则会使情况更严重。

　　( 6)配合。女方应耐心主动地配合男方 ,热情温柔的肉体接触 ,宽容鼓励的态度 ,以及必要的爱抚等 ,都有助于男方性功能的正常发挥。

　　( 7)环境。选择最佳的时间和环境 ,如假日清晨醒后 ,或下半夜无任何环境干扰时 ,这些环境条件能使男方更加放松。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2