风湿病是最常见的老年病 ,常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除要注意防寒保暖、不受凉、注意休息、不能太累外 ,还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位 ,如捻线状地快速捻搓的一种按摩方法 ,多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位 ,要求手法灵活 ,用力均匀适度 ,切莫呆滞、粗暴。揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上 ,作柔和旋转运动。运动时 ,指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大 ,频率也应较慢 ,一般说来以每分钟 50～ 9 0次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、温脾健胃的作用 ,再配合良好的饮食 ,对治疗风湿病确有显著疗效。患有此症的老年朋友不妨试试。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3