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预防鼻炎教你 3招

  ◆病案◆

  进入冬季以来 ,由于气温下降 ,船员小王频繁感冒 ,打喷嚏 ,鼻塞 ,鼻涕增多 ,嗅觉减退及闭塞性鼻音 ,并伴有全身不适 ,倦怠 ,低热 ,头痛等。到医院诊断为急性鼻炎。

  ◆专家会诊◆

  船员尤其是远洋船员 ,由于水上航行 ,昼夜温差大 ,极易受凉 ,另外 ,过度疲劳、睡眠不足、饮酒、吸烟等都可致使人体抵抗力下降 ,鼻粘膜调节功能差 ,防御功能低下 ,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

  ◆预防对策◆

  急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而来 ,预防应侧重以下几点 :

  首先 ,应避免上述各种不良因素的刺激 ,保持良好生活习惯 ,劳逸结合 ,充足睡眠 ,注意保暖。

  其次 ,要坚持体育锻炼 ,增强身体抵抗力 :如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等 ,可增强体质 ,提高人体对寒冷的耐受力 ,提高人体对不良条件的适应能力 ,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

  再次 ,可用中草药预防 :受凉后 ,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药 ,以减少发病机会。在寒冷季节或感冒流行期间 ,外出须带口罩 ,避免公众集会 ,尽量少去公共场所 ,对发病者作好隔离工作。对污染的室内 ,可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  此外 ,急性鼻炎如治疗不及时或不彻底往往转化为慢性鼻炎。慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外 ,还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此 ,预防慢性鼻炎时 ,要注意滴鼻液药液的渗透压、PH值 ,浓度是否适宜 ,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液 ,而应按专科医师的指导正确使用滴鼻液 ,以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

作者:未知 文章来源:不详 更新时间:2006-11-2
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