1.语言问题 :当你有找词困难 ,不能表达你的想法 ,或难以理解别人所说的话时 :

　　建议 :多花些时间 ,别让别人催你 ;假如听不懂时 ,向别人说明你有记忆障碍 ,请他们重复说一遍 ;假如房间里人多 ,或者噪音打搅了你 ,你就挪到安静点的地方 ;假如你失去思维 ,不要急躁 ,要放松 ,之后思维会回来。

　　2.日常生活活动 :生活之事平常很容易做 ,但你病后的某一天你会觉得很难做 ,那时经常请求帮助将是必要的。可以做很多改变 ,使你的生活变得容易些。请一个亲密的家庭成员帮助你制订出一个计划。

　　建议 :假如日常生活有困难 ,你就花一些时间集中到“你能做什么”上 ;

　　每天设法定时吃饭、服药、锻炼和睡觉 ;

　　让家庭成员或照料者帮助你找出衣服 ,使你容易选择要穿什么 ,或请人帮助挑出你的衣服。

　　3.可成功地独立生活 :许多阿尔茨海默病患者能较长期地独立生活。

　　建议 :单独生活时 ,在用品上可见的、容易读到的地方 ,留下书面提醒 ,如 :“关火炉”或“拔插销” ;确认在你常用的用品上有自动断电器更好 ;每家都应安装测火器 ,让亲人检查一下它已安装好并正常工作 ;假如陌生人到门口 ,要问清姓名和电话号码 ,但不要让他进来。你或家人稍后可给那人打电话 ;每天请亲戚或朋友来看望你 ,一些社区有这种服务 :志愿者每天将看望你 ;有一些部门可给你送餐 ,你和你的亲人可咨询你的医生关于这些服务的信息 ;假如存折算账或付钱太困难 ,请你相信的人帮助你。

　　4.记忆丧失 :东西放错地方 ;记住近期事件、名字或约会有困难 ;不能辨认熟悉的人和地方。

　　建议 :请亲戚或朋友保存一套备用的重要物品 ,如 :钥匙和眼镜 ;在口袋中放上一个“备忘录” ,用文字或图片记下来 ;把你常用的人名和电话号码写下来 ,放在电话旁边 ;在抽屉上做个标签或图片 ,说明里面放的什么 ;在浴室和卧室门上做上标记 ;每日活动列一个清单 ,把它放在容易看到的地点 ;将钟表放在可看到的地方 ,帮助你记住时间 ;从日历上画掉过去的一天 (假如需要 ,请他人帮助 ),帮助你记住星期几和日期 ;请求朋友或亲戚打电话提醒你约会或吃饭的时间 (包括喝足够饮料 ),早饭和晚饭时服用药物时间 ,以及你需要服其他药物的时间 ,你会感到有帮助。

　　5 .迷路 :虽然是熟悉的地方 ,但你随时会感到陌生 ,你可能不记得从哪儿走。建议 :你外出时请他人跟着 ;请求帮助不要犹豫 ,向别人说明你有记忆障碍 ,并需要帮助 ;到最近的商店去寻求帮助 ,不要试图自己找到路 ;戴上一个身份手镯或项链 ,上面有你的名字、地址和电话号码 ;给你信任的朋友或邻居一个可呼叫的人的名单 ,以及一套备用的房子钥匙 ,以备急需。

　　6.计划将来 :遗憾的是 ,阿尔茨海默病缓慢恶化。在疾病早期就为将来做计划是个聪明之举。当你需要更多帮助的时候 ,计划在前有助于你的家人做出最好的选择。

　　建议 :开一个家庭会议讨论有关事项和制订计划 ;为将来的经济需要计划在前是重要的 ,故请职业的法律顾问是个好主意。让某人和你在一起 ,帮助说明和解释你得到的信息 ;假如你仍在工作 ,你可考虑向你的上司说明这个病和你的症状。假如你这样做时 ,最好让什么人跟你一起去帮助说明情况 ,可以减少你的时间或工作负担。

　　7.最后的话 :我们每个人均可有处理此病的办法。重要的是找出你自己的一个方法 ,使你觉得更好。不要失望是很重要的。你不是无助的 ,现在和以后帮助你处理是有办法的。假如你有关于这个病或你的药物的问题 ,一定要问你的亲人或医生。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-1