肥胖是万病之根。 19 9 6年 ,世界卫生组织(ＷＨＯ)发表的文章指出 :“肥胖是需要进行治疗的疾病。肥胖人群的糖尿病、动脉硬化、心脏疾病、脑血栓、肾脏疾病、脂肪肝、关节炎以及各种癌症的发病率远远高于正常体型的人群。据报道 ,超过 45岁之后 ,体重每增加 1公斤 ,死亡率就会增加 3%。因此预防和解决肥胖是维护健康的第一步。为了拥有健康 ,必须解决肥胖问题。

　　目前的减肥产品中 ,一些产品能减少体内水分 (利尿剂、排泄剂 )或使人产生人为的饱满感 (食用纤维剂 )或强制性抑制食欲 (食欲抑制剂 )而能够一时性地减轻体重 ,但是这种减肥方法除了会产生体重的反弹 ,还会产生脱水、电解质紊乱、营养不良、内分泌失调、神经兴奋、健忘症、血压紊乱等一系列副作用 ,甚至会危及生命。

　　要正确减肥 ,首先应分析肥胖原因 ,然后“对症下药”。在遗传因素、错误的饮食、代谢率降低等肥胖原因当中 ,最常见的是错误的饮食。因为过多进食会导致过剩的热量在体内以脂肪的形式储存起来 ;不均衡饮食、无规律饮食等会导致机体新陈代谢紊乱 ,不能充分“燃烧”脂肪 ,以脂肪形式储存热量。

　　针对肥胖问题 ,我们可以把营养素分为两大类 ,即蛋白质、碳水化合物、脂肪为在“燃烧”时放出热量的“燃料”营养素 ;而各种维生素、无机物和酶等为使“燃料”充分燃烧的“助燃剂”营养素。安全的减肥不仅要摄取适量“燃料” ,以满足机体生理需要 ,还要摄取充分而均衡的营养 ,使体内各种新陈代谢顺利进行 ,促使“燃料”充分燃烧 ,不再以脂肪积蓄体内 ,并“燃烧”体内多余的脂肪。

　　“黄圣周生食”以 30多种有机农业产品为原材料 ,采用了冷冻干燥技术和科学配方 ,是理想的安全、全面而均衡的营养餐。

　　1.富含各种维生素、无机物、天然的酶等“助燃剂”营养素 ,促进新陈代谢 ,使适量的“染料”充分“燃烧” ,促使体内多余的脂肪也逐渐得到“燃烧” ,以起到减肥效果。 2.无污染的原材料、未加化学添加剂 ,富含植物性酶和食用纤维等 ,有助于减轻肝脏、肾脏的解毒、排毒负担 ,活跃肠道运动 ,有利于排泄“宿便”和体内垃圾 ,改善便秘 ,有助于减肥和皮肤的改善以及血液洁净度的提高。 3.每袋“黄圣周生食”的热量只有170千卡 ,是最接近减肥原理的食品。 4.因为是全面而均衡的营养 ,是通过促进各种新陈代谢来改善机体 ,因此没有一些其他减肥产品可能有的副作用。 5.通过“黄圣周生食”改善体质和少食的习惯化等有助于防止体重的反弹。反过来 ,因为消瘦 ,希望增肥但却无法增加体重的人 ,其原因除了有可能患有代谢性疾病 ,大部分是因为胃肠功能欠佳 ,不能进食足量或消化吸收不良 ,也有因为术后、化疗后无法正常进食等原因 ,导致摄取的营养不足、不均衡而引起的现象。“黄圣周生食”是因为各营养成分全面而均衡、适量 ,含有丰富的天然植物酶、维生素、无机物等 ,有利于消化食物、充分吸收营养素 ,有助于改善失衡的新陈代谢。所以在长期食用生食的人群中过于消瘦的人体重逐渐回升为正常的例子也很多。

　　总之 ,“黄圣周生食”并不是减肥药或增肥药 ,而是易于消化、吸收的安全、全面而均衡的营养餐 ,也就是因为它的这一特点 ,使人体机能趋于正常化 ,从而达到体型正常化的效果。

　　黄圣周医学博士

　　黄圣周医学博士目前是韩国著名预防医学家 ,免疫治疗学专家。曾担任汉城大学医学院、翰林医科大学的预防医学科教授、韩国总统专用医院预防医学科主任。曾在德国福莱登威勒医院、奥赛波伦医院从事医学研究 ,首次引进综合免疫疗法和全人治疗法 ,赢得了很高的声誉。他首创的生食概念正在风行全世界。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2