“减肥 10块钱一斤 ,减多少你随便 !”这是哈尔滨一家美容机构打出的广告。随着社会经济的发展 ,人们的钱包鼓了 ,身上的肥肉也多了 ,“减肥”一词开始被我们频繁地挂在嘴边。减肥业的现状是怎样的 ?究竟什么样的身材才能称为肥胖 ?怎样在保证身体健康的情况下进行减肥 ?记者进行了一次调查。

　　“宰”你 ,因为你肥 !

　　在哈尔滨红旗小区 ,记者在不足 200米长的一条街上发现至少 7家美容机构打出了减肥广告。“只有想不到 ,没有减不到”、“一天最多可减 4斤” ,这些商家的广告中共有的一条是“签约减肥”。何谓“签约减肥” ?一商家老板解释说 ,只要你能按照我们的食谱和减肥方法进行减肥 ,我们可以保证在规定时限内减到你想要的斤数 ,一天最多能减掉 4斤肉。当记者表示对商家安排的食谱很难接受时 ,老板马上指着柜台上的一个瓶子说 :“你可以吃这种替代食物 ,它能让你消除饥饿感 ,才 400元 ,至少可以吃 10天。”

　　“会不会产生依赖性导致厌食症 ?”老板马上答道 :“怎么会 ?我这是根据 10多年的经验独家配置的 !”正在这时 ,一位在这里减肥的顾客拿着自己的秤和协议来到这里要求重新测量。

　　在另一家减肥中心 ,工作人员向记者推荐使用一种可以去斑、美容、减肥的仪器 ,与其他商家做一次 20元的价格相比不是很贵 ,但她随后强调 ,此仪器需要配合一种价值 300块的减肥药品进行操作。

　　减了 6年肥 !图啥 ?

　　30岁的吴女士已经连续第 6年减肥了。

　　每年夏天她都会吃一些减肥药并参加一些形体训练班 ,1.70米的她看起来十分苗条。“您的体形很好 ,为什么还要减肥 ?”记者有些百思不得其解。“我现在的腹部和小腿还是有些胖 ,每过一个冬天我的体重总是会重几斤。为了夏天能穿一些塑身显形的衣服 ,我已经尝试了许多减肥方法 ,都快成减肥专家了 !”吴女士的心态具有广泛的代表性。

　　一些男士对体形的要求也很高。一位姓张的私企老板告诉记者 :“每天都有一些应酬 ,久而久之啤酒肚子就起来了。我在减肥上的投入已经上万元了 ,药物、器械、针灸什么都试过了 ,就差用刀往下割了 !”

　　黑龙江省医院内分泌科主任谢晓斌说 ,国际上通用测量肥胖度的方法是看ＢＭＩ值。计算方法是以体重除以身高 (Ｍ)的平方。如果得出的数值是 22,则是标准的不易罹患疾病的最佳健康指数 ;未满 19 .8则是偏瘦 ;19 .8至 24.2是正常 ;只有达到 26.4以上才能真正称为肥胖。以小张为例 ,1.60米的小张 ,实际体重是55公斤 ,21.5的数值才表明她的体重是正常的。

　　科学减肥  才会更美

　　爱美的人们往往把脂肪看成是塑身的最大公敌 ,殊不知脂肪对健康减肥的帮助巨大。脂肪是人体代谢的主要能源 ,是发育健康必需的物质 ,脂肪摄入不足就会导致内分泌紊乱 ,皮肤因此失去光泽。如果少女的体内脂肪量低于17% ,月经初潮就会受到影响 ;初潮后不足20%至 22%就不能保持规律的月经周期。

　　专家认为 ,除了正确对待脂肪外 ,减肥者还要正确掌握减肥方法。我国现有的减肥方法是从药物、运动、医疗、饮食四个方面进行的。药物减肥包括中药和西药 ,中药如大柴胡汤、温胆汤等 ,西药则是丙氨、氟苯等食欲抑制剂 ,或是增加代谢的甲状腺片和减少营养吸收的泻剂。

　　运动减肥则是跑步、做健美操等有氧运动。医疗减肥的方法多种多样 ,中医有针灸、按摩、点穴、气功等方法 ,西医以吸脂手术等器械治疗为主。饮食减肥主要指通过节食和营养食谱进行减肥。

　　黑龙江省医院美容整形外科中心主治医师刘渝建议 ,不管采用哪种方法减肥 ,都应根据自己的身体情况量力而行科学减肥。特别是在做吸脂手术时 ,要注意是否患有严重贫血、出血性疾病、糖尿病等疾病 ;在采用节食减肥时 ,不应盲目追求减肥速度 ,已有不少人因盲目节食引发厌食症。