以往 ,丽人们减肥多集中于夏季 ,可现在许多美容康体中心反映 ,减肥在眼下有点反常 ,呈现淡季不淡的现象。

　　冬季减肥效果好

　　人在天凉的时候胃口好 ,一顿饭吃了好多还意犹未尽。面对家里的各种零食 ,减少了户外运动而无所事事的你 ,吃的欲望会越来越强烈。为了补充热量 ,香浓的可可、奶茶 ,成为你冬天的最爱。但是 ,过不了多久 ,你就会发现 ,怎么没吃多少肉也会胖呢 ?

　　据广州空军医院的减肥专家牛其合介绍 ,冬季气温较低 ,人的胃肠供血量增多 ,消化吸收功能增强 ,人容易饿 ,胃口好 ,饭量自然增加 ,所以冬季最易发胖 ,若能在这几个月中控制住体重 ,那么发胖的风险就大大减少。另外 ,人在寒冷中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。在气温骤降的冬季 ,人体热量产生加剧 ,基础代谢提高 ,可以消耗更多的脂肪。因此 ,冬季是一年中减肥的最好季节。

　　冬季减肥花钱少

　　针对人们重视冬季减肥的现象 ,有关人士直言 :“现在的女士可谓越来越精明了 ,因为冬季减肥可以节省钱包嘛。”原来 ,每逢春夏季 ,减肥的人数就会多得美容院应接不暇 ,而收费方面也自然“水涨船高” ,不少美容院都会在原基础上提高 20%～ 35%的幅度。消费者不仅为此“缩荷包” ,还常常要预约、等排期。而冬季美容院不但不会加价 ,还会因转季而推出不少优惠项目。

　　某美容院会员彭小姐告诉记者 :她选择现在减肥 ,觉得最大的好处就是不用排期 ,很方便。什么时候来 ,都不会出现“床位满”、“产品用完”等情况。由于所开的美容卡的有效期是半年 ,彭小姐表示 ,明年开春 ,她的身型依然会很漂亮。

　　冬季减肥不误进补

　　一直以来 ,冬季进补都是广东女人保持肌肤“水灵灵”的秘诀 ,但是 ,一味的进补 ,皮肤是日见靓丽了 ,但腰围也与日俱增 ,许多女人对此痛苦不堪。

　　专家称 ,冬季减肥对体虚肥胖者来说是个减肥的最佳时候。体虚肥胖者 ,是指人们常说的“喝水也会发胖”的人。这些人往往内分泌失调 ,吸收功能异常 ,使体重超常。减掉脂肪后 ,适当进补增强体质 ,使内分泌正常运行 ,更容易全面吸收营养 ,让女人更美丽动人。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2