据了解 ,随着人民生活水平的提高和生活方式的改变 ,肥胖正在演变为一种慢性疾病 ,并给社会造成巨大负担。现时全世界肥胖患者2.5亿人 ,我国约有 7000万人 ,已占到成年人总数的 14.6%。根据某大城市对市民营养抽样调查得知 ,在 40-59岁的男性 6人中便有 1人是肥胖者 ;30-59岁的女性 3-5人中便有 1人是肥胖者 ,且和年龄上升成正比。近年来 ,我国肥胖患者群中呈现两个特点 :一是人数大幅度上升 ,特别是青少年尤其严重。据调查 ,女学生肥胖患者已从 10年前的 3.38%增加到现在的 7.18% ,男学生从 2.5%增加到 8.65% ;二是心血管病死亡人数六成 ( 63% )因肥胖所致。但是有些肥胖病患者盲目相信广告 ,使用减肥产品 ,追求快速减肥 ,反而损害了身体 ;有些患者采用饥饿疗法 ,造成营养不良。

　　茶是最健康的减肥产品

　　根据诸多医学专家研究 ,高热能高脂肪的饮食和静止的生活方式是引起肥胖的主要原因 ,因此 ,调整饮食习惯和增加运动是减肥的关键。在这方面 ,适当服用减肥茶品是切实可行 ,行之显效的 ,茶的减肥效应不仅有历史记载 ,而且有现代科学证据。

　　早在二千多年前《神农本草》一书谈到茶的减肥作用时写道 :“久服安心益气……轻身耐老。”“轻身耐老”就是防止肥胖 ,延年益寿。在“饮茶与减肥”方面最明确的历史记载为明代著名药物学家李时珍《本草纲目》广证博引 ,他引用了唐代陈藏器的《本草拾遗》书中说 :“茗苦、茶寒 ,久食令人瘦 ,去脂。”说明他也肯定茶有减肥的功效。

　　近百年来 ,随着科学的发展 ,揭示了饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇以致减肥。而且深入探讨了饮茶减肥的机理 ,即茶的降脂减肥作用是因为酚类衍生物、氨基酸类物质、芳香类物质、嘌呤碱类物质、维生素类物质综合协调的结果。特别是茶多酚与茶素和维生素Ｃ的协同作用 ,能促使脂肪氧化 ,减少脂肪细胞堆积 ,分解脂肪 ,并且有强力消化的作用。在不损伤肌体、不影响口福的情况下 ,化脂肪于无形。茶的这种降脂减肥功效既属“渐进性”也是“治本性”的 ,那是渴望苗条身材的“健美人”所向往。几乎所有的减肥药都有副作用 ,而以茶为基质与一些植物一起使用 ,效果更佳 ,可谓最环保最保健的减肥用品。

　　茶叶是美容佳品

　　茶叶中的儿茶素是天然抗氧化剂 ,能提高超氧化物歧化酶活性 ,并有利于肌体对自由质脂质过氧化物的清除。

　　研究发现 ,茶叶尤其是绿茶、乌龙茶、普洱茶具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能。而且与一些植物一起使用 ,效果更佳 ,近年来中外一些生产商纷纷用茶叶合成美容化妆品 ,也是基于此。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2