胃病在人群中较为常见和多发 ,胃病患者有一个共同的症状就是胃痛 ,一般来说 ,人多数的胃痛都是由于胃部病变所引起的 ,但其它原因引起的胃痛也很普遍。

　　有的人受到寒风侵袭或遇到雨淋 ,吸了冷空气 ,就可能发生胃痛 ,这时如果喝碗热汤 ,将热水袋放于胃部 ,胃痛即可减轻 ;有的人生气发怒之后 ,肝气郁结造成胃痛 ,这就是人们常说的“气得胃痛” ,所以又称胃气痛 ,如果不生气了 ,疼痛即可消失 ;有的人胃痛发作是因为饥饿。吃东西以后 ,胃痛就可缓解或消失 ;有的人暴饮暴食 ,狼吞虎咽 ,食物未经很好咀嚼 ,便咽到胃里 ,粗糙的食物刺激了胃黏膜 ,胃的蠕动受阻 ,造成食物停滞 ,吃得太饱引起胃痛 ;有些胃功能弱的人 ,突然吃了生冷食品 ,如冰棍、雪糕、冰镇汽水、冰镇西瓜之类,胃壁突然受到冰冷刺激 ,引起胃的收缩痉挛产生疼痛。因此冷饮不宜多食而且还要慢饮、慢咽 ,以免胃受到过度刺激。

　　对经常胃痛的人 ,可以用以下几种方式缓解疼痛 :胃痛的时候 ,尽量把皮带松开 ,平常也尽量穿舒适宽松的衣服 ,以避免腹部受压 ;对于经常晚上出现胃酸逆流的人来说 ,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿 ,同时把头部垫高 ,就可避免胃酸逆流的问题 ;本来有服用药物习惯的 ,最好向自己的主治医师或药师请教 ,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部 ,导致胃不舒服 ,例如 ,抗生素、铁剂等 ,都是会刺激胃黏膜的药物 ;经常胃痛的人不要在激烈的运动之前或之后马上进餐。因为这样会使得胃部负荷过重 ,而诱发胃痛。实在是忙着上运动场的时候 ,宁可饿着肚子 ,也不要吃得太饱。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3