在盛夏季节 ,该怎样有效降低中老年人中风的发病率呢 ?记者向有关专家作了咨询 ,总结出以下几点建议 :

　　患者应经常检查血压是否正常 ,可在家里自备血压计随时测量 ,如出现血压偏高 ,应按医师指导及时服用降压药物。

　　如果有头晕和颈部四肢麻木现象 ,可视作中风前兆 ,及时到医院检查。

　　高血脂、动脉硬化及心脑血管病患者在高温天气下 ,应积极服用调节血脂药物 ,保持血脂的平衡。

　　保持愉快心情 ,多食水果、蔬菜 ,并在早晚气温相对凉爽的情况下进行适应的室外活动和锻炼。

　　有中风史或已出现中风前兆的患者 ,应避免独自在高温情况下骑车或远行 ,以防不测。调节室内温度 ,做好室内通风 ,以保持空气清新、畅通。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-5