运动和减肥可减轻高血压超重
青少年高血压病的临床特点与
高血压病人需要“运动”
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适当运动对高血压有好处
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先天性心脏病患者运动需谨慎
运动能力差可能得了先心病
本报讯美国佛罗里达大学运动科学研究所Ｃａｕｒａｕｇｈ等报告 ,电剌激卒中病人的患侧上肢 ,让其与健肢协调活动 ,这样运动功能恢复要比单纯电刺激患肢好。该文发表在 6月份出版的美国心脏学会杂志Ｓｔｒｏｋｅ(2002, 33∶1589 )上。
相当多的卒中病人运动功能障碍长期存在 ,不能完成简单的动作 ,很多病人不能将水杯送到嘴边。优势臂受累者 ,吃饭和写字都有困难。
Ｃａｕｒａｕｇｈ等比较了 3种治疗方案恢复上肢运动功能的效果 ,研究共纳入 25例长期运动功能障碍者 (平均年龄 64岁 ,卒中平均发生在3 9个月前 )。病人随机分三组 :电刺激患肢 ,活动患肢 ,健肢模仿患肢运动 (组 1);电刺激患肢 ,运动患肢 (组 2);患肢进行理疗 (对照组 )。每天进行 6个小时康复治疗 ,共 2周。
电刺激第 1组病人患肢时 ,病人运动健侧上肢协助患肢完成运动 ,进行双侧协调训练。在治疗前后 ,根据病人完成 3项任务的情况 ,评估疗效。
结果显示 ,组 1病人 3项任务完成情况比组 2病人显著好 ,组 2病人又比对照组病人显著好。治疗前 ,三组病人移动 1英寸立方块的能力相似 , 1分钟平均移动 18块。治疗后 ,组 1病人平均可移动 27块 ,组 2病人平均可移动22块 ,对照组病人平均可移动 19块。
第 2项试验检测病人“启动”肌肉的速度。要求病人尽快对声音信号作出反应 ,运动手腕。结果显示 ,组 1病人的反应速度要比组 2病人快 ,分别为 227毫秒和 255毫秒。
第 3项试验检测病人肌肉持久收缩的能力 ,让病人抬手推木板 ,持续 6秒钟 ,结果显示 ,组 1和组 2病人完成任务情况比对照组好得多 ,两组病人都可产生强而稳定的力量。
该研究支持双侧运动有助于形成新的脑神经通道帮助神经功能的恢复 ;并证明 ,电刺激 /双侧协调运动方案比单侧电刺激方案好 ,而电刺激又比单纯运动上肢好。
