11 月19 日上午,记者来到国家体育总局篮球馆时,头一天晚上刚从美国回京的女篮姑娘们正在练习投篮,宫鲁鸣教练在一旁观战,训练馆的墙壁上刚挂着“誓夺亚洲冠军”的标语。中国女篮一行20 人在主教练宫鲁鸣的带领下,从11 月5 日起赴美进行为期13 天的拉练,于18 日晚上9 时40 分抵达北京。在美国期间中国女篮分别和WNBA 联队、两所大学的校队打了4 场比赛。由于2004 年雅典奥运会的预选赛──亚洲女篮锦标赛即将于2004 年1 月在日本的仙台进行,这次拉练对于整个备战工作起到了一定作用。

　　进攻篮板仍是软肋

　　在亚洲,因为中国女篮有身高的优势,所以篮板球不成之为弱点。但是到了世界赛场面对欧美强队时,篮板球立刻成中国队的软肋。此次美国之行很大程度就是为了提高中国队的篮板球功夫。然而,当记者问及篮板球技术是否有所提高时,宫指导却很无奈地笑了笑:“从进攻篮板的数据统计来看没有明显的进步。”

　　宫指导说:“篮板球是意识问题,外国学篮球是从抢篮球开始,而我们从小抓的是投篮,不是一下就能提高的。”话虽如此,宫指导还是对美国之行的效果给予肯定:“本次拉练感觉挺好,队员都很努力,此次训练很重要的一方面就是强调意识,队员要清楚教练的意图,知道练习的原因,这样才能进行有针对性的训练,才不会盲目。”

　　肉要一口一口吃

　　对于中国女篮的未来,宫指导很谨慎地回答:“现在的工作重点仍是亚锦赛拿到奥运会入场券,没有入场券什么都没法谈。路要一步一步地走,肉要一口一口地吃。”与教练的谨慎相比,女篮姑娘们倒是对亚锦赛的前途颇为看好,她们对拿冠军相当有信心。

　　小球不会影响成绩

　　对于国际篮联明年10 月1 日后改用6 号小球的规定,宫指导认为,不会对中国队的成绩有重大影响。这次与美国大学队比赛时,用的就是6 号小球。当时中国女篮在外线的投手都很不适应,出手总是用力过大,导致失误增多。对此,宫指导的看法是,6 号球相对目前使用的7 号球,打起来速度要快,而且发飘,但是投篮命中率会提高, 一切只是个适应问题。由于WCBA 联赛使用过6 号球,因此不会影响队员的发挥。

　　防守角度不同

　　去美国之前,宫鲁鸣教练计划用这段时间磨练中国队的防守。在美国篮球学院,WNBA火花队的主教练库珀从准备活动、跑篮、全场快攻、夹击防守等等,把美国女篮训练的一整套方法毫无保留地都传授给“中国学生”。小牛队教练尼尔森的儿子也进行了义务授课。“美国也有许多好人,这次请来的两名外教,他们都是义务劳动,没有报酬。”在说到请教练的费用时,宫指导脸上露出了夸赞的表情。

　　宫指导就这次美国教练的训练方式谈了自己的感受:“他们的基本技术抓得很细,这是我的最大体会,国内篮球的技术稍显粗犷了些,这要打一般的比赛还行,然而,到赛场上区别却就会很明显,和高手过招还是有差距。”女篮队员表示,美国人教大家的“I 型防守”,基本原理虽然与国内一样,但是在防守角度上有很大不同,很长见识。

　　美国行之生活篇

　　忙得没时间购物

　　得知女篮经过一个晚上的休整,早上就要开始恢复性训练的消息后,记者11 月19 日一早赶往国家体育总局训练局的篮球馆,和女篮姑娘们聊了聊美国拉练期间的生活点滴。

　　没有时间逛街

　　当谈到到这次美国之行的最大感受的时候,姑娘们一个劲地说训练比赛的强度很大,而且时间很紧凑,甚至连上街购物观光的时间都没有。队长苗立杰说很想给家人和朋友买点礼品,但是苦于一直没有时间上街,最后只能在机场的免税商店买了一些。有“篮坛美少女”之称的隋菲菲,自然是对化妆比较感兴趣,在去美国之前,隋菲菲一心想去美国的雅芳、雅诗兰黛的专卖店为自己选点东西,最后也没有如愿。

　　职业联赛培养职业观众

　　在比赛的间隙,中国女篮观摩了NBA 的一场比赛,波特兰开拓者对阵多伦多猛龙队。这也是大多数女篮姑娘第一次现场观看NBA 比赛。隋菲非认为,CBA 与NBA 的差距是全方位的,而给她感触最深的是球迷的差距,她用了“PROFESSION (职业) ”来形容美国的球迷。据她介绍,美国球迷阅读比赛的能力非常强,他们知道什么时候应该做什么,该喊什么口号。而不是像中国的一些球迷在球队落后的时候,喝倒彩,喊队员、教练下课。“美国多年的职业联赛培养了一大批职业球迷,这也让美国的篮球运动开展的更加健康,更有活力。”隋菲菲最后总结说。

　　快一年没有回家了

　　自去年春节后集合以来,女篮姑娘们一直东征西战,奔波各地参加各种比赛,队里一直没有放假,教练和队员们也一直没有回过家。中国队的主力中锋陈楠就表示已经快一年时间没有回家了,不过运动员的生活就是这样,虽然很想家,但更要服从队里的安排,安心打好比赛,为国争光。隋菲菲的父亲是山东男篮多年来的助理教练,也是经常带队在外面奔波,所以母亲经常一个人在家。隋菲菲表示她和爸爸很对不起妈妈,说这话的时候,她还一脸的愧疚。

　　美国行之赛场篇

　　三胜一负

　　第一场

　　时间:11 月10 日地点:波特兰本场比赛属教学性质,由于WNBA 是为了配合中国女篮临时组建,没有什么配合,最后中国队以74 比53 取胜。

　　第二场

　　时间:11 月11 日地点:波特兰WNBA 联队在第二场比赛邀请了一名身高接近两米的中锋,最后以102 比100 小胜。

　　第三场

　　时间:11 月12 日地点:波特兰与俄勒冈大学队的交手是访美的第三场,是一场公开赛。这支队较WNBA 联队实力稍弱,最后中国女篮以73 比72 险胜。

　　第四场

　　时间: 11 月16 日地点:夏威夷中国女篮在美国进行的最后一场比赛,对手是夏威夷大学队,中国队以80 比74 取胜。