回忆一下你是不是经常出现这样的情况 :有时心慌、气短、浑身乏力 ,但心电图显示完全正常 ;有时头痛、头晕 ,可血压和脑电图却没什么问题。那你很可能已经处于“亚健康”状态 ,也就是人常说的“灰色状态”和“半健康人”。具体表现如下 :

　　心慌不安 ,惊悸少眠 :主要表现为心慌气短 ,胸闷憋气 ,心烦意乱 ,失眠多梦。

　　汗出津津 ,经常感冒 :经常盗汗、出虚汗 ,稍不注意就感冒。

　　舌赤苔垢 ,口苦便燥 :舌尖发红 ,舌苔厚腻 ,口苦、咽干 ,大便干燥、小便短赤等。

　　面目灰暗 :面色憔悴 ,双目周围特别是眼下灰暗发青 ,多为神伤、精衰、肝郁气滞所致。

　　四肢发胀 ,目下卧蚕 :有些中老年妇女 ,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀 ,下眼皮肿胀、下垂。这种情况常见原因有三 :一是肝肾失调、肾气虚弱 ;二是肺失清肃、脾失运化 ;三是内分泌失调。

　　指甲成象 ,变化异常 :人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象 ,称为甲象。如指甲出现卷如葱管、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常 ,病位或在脏腑 ,或累及经络、营卫阻滞。

　　经前胸胀 ,乳生结节 :妇女在月经到来前两三天 ,胸部胀满、胸胁串痛 ,妇科检查 ,乳房常有硬结 ,应给予特别重视。

　　口吐粘物 ,呃逆胀满 :常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感 ,食生冷干硬食物常感胃部不适 ,口中粘滞不爽 ,吐之为快。严重时 ,晨起非吐不可。此时 ,应及时检查胃部、食道是否有占位性病变。

　　体温异常 ,倦怠无力 :下午体温常常 37- 38℃左右 ,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核病等。

　　视力模糊 ,目胀头疼 :平时视力正常 ,突感视力下降 ,且伴有目胀、头疼 ,此时千万不可大意 ,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6