一项研究表明 ,在上海市有高级职称的中年知识分子中 ,大约 75%属于亚健康人群。有关专家提醒说 ,日常生活中的亚健康状况应引起人们的足够重视。

　　亚健康是指人们尚未患病 ,但已有程度不同的各种患病的危险因素 ,具有发生某种疾病的高危倾向。上海第二医科大学附属第九人民医院杨菊贤教授分析说 ,亚健康人群的高危因素大都与现代不良的生活方式和行为习惯有关。

　　首先 ,在长期吸烟者中 ,肺癌的患病率增加 10至 20倍 ,喉癌的患病率高 6至 10倍 ,冠心病的得病率提高 2至 3倍。如果家庭中有 2人吸烟 ,家庭成员得癌症的几率将增加 3倍。其次 ,不良的饮食习惯和不合理的饮食结构也易导致亚健康状况 ,如偏食动物类食品 ,吃得过多、过咸、过甜等。

　　杨菊贤教授指出 ,现代人出门有汽车 ,上楼有电梯 ,工作有电脑 ,吃饭、洗衣等日常家务都有机器代劳 ,体力劳动的匮乏 ,已使上海居民中 17. 2%的成人出现超重和肥胖。与肥胖有关的糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和中风是一组密切相关的疾病 ,“五病综合征”成为现代威胁人类健康的主要“富贵病”。

　　快节奏、高效率的现代社会 ,常常使人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运行的紧张状态中 ,这种状况如不能及时化解 ,则很容易产生慢性疲劳和心情压抑 ,降低免疫功能。杨教授尤其提醒具有某些特定个性的人群更应重视亚健康状况 ,如具有强烈的好胜心、快节奏和脾气急躁的人 ,患冠心病的可能性比一般人群增加 2倍 ,而性格内向、长期抑郁而又不善于表达情感的人 ,肿瘤的发生率比一般人群高 3倍。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6