一、前列腺无菌性炎症及前列腺肥大产生的并发症。

　　这是相当于中医肾虚、命门火虚的一组症候群 ,是男性亚健康及早衰的原因之一。解决方法 :男性性生活后 ,因前列腺充血、自我恢复缓慢、体现在体表小腹肌约在脐下三寸至四寸 ,即关元穴到中极穴周围挛缩 ,触之有气块 ,在此处轻轻按摩 ,将有利于前列腺充血的自我恢复 ,可改善男性肾虚、早衰现象。

　　二、尾椎急慢性损伤。

　　尾骨为人类进化后“尾巴”的残留部分 ,表面看起来很不起眼 ,但内藏玄机。从西医解剖学来看 :尾骨前面有脊神经节的贴附 ,尾骨急慢性损伤刺激了背神经节 ,反射性引起内脏功能的紊乱 ;以中医经络学解释 :尾闾骨端下有督脉起点穴──长强穴。督脉为阳经之海 ,督之源头损伤受阻 ,扰乱体内经脉相互制约。阴阳失调、杂病丛生。通常有头晕目眩、心烦胸闷、下腰部困乏等症。

　　解决方法 :此类症候群常见于中年女性、是导致女性亚健康状态和早衰的一个主要原因。进行适当的尾椎按摩可缓解阳经脉头的损伤 ,调节神经节的反射 ,有效遏止亚健康状态的进展。

　　三、骨盆结构损伤、错位。

　　这种损伤破坏躯体生物力学平衡 ,使内腔位置倾斜 ,功能紊乱 ,导致亚健康。

　　骨盆上接躯干、头颈部、下连双下肢 ,为承上启下的枢纽 ,如果发生骨损伤错位 ,造成背柱侧弯以后 ,正常的人体结构不同程度倾斜 ,被悬吊着的器官长时间受不正常的静力拉扯 ,一些器官因“筋疲力尽”而出现毛病。左侧骨盆移位致使交感神经紧张 ,影响心血管和呼吸系统功能 ,右侧骨盆移位使副交感神经紧张 ,引起消化系统功能障碍 ,易使妇女患上妇科杂症。

　　解决方法 :盆骨移位在日常生活中十分常见 ,懒于运动 ,长期不正确的坐姿、髋、膝、踝等关节受损 ,久治不愈者 ,因走路跛行 ,间接撞击腰髋部 ,更易造成盆骨移位。妇女怀孕分娩也是躯体生物力学失衡的诱因 ,因此 ,加强腰髋关节的运动 ,增强腹肌的练习很重要。

　　四、血管无菌性炎症。

　　有医学专家指出 :一切老化都是从血管开始。糖尿病、高血压、风湿痛、动脉硬化 ,随后都会引起血管堵塞。人体中有些较大的动脉所分布的节段 ,如腹股沟处的 (股 )动脉、较少有肌肉组织的覆盖和保护 ,是机体防御中的薄弱环节。外伤 ,不正确姿式长时间牵拉、冷热空气侵袭 ,都容易造成浅动脉段及周围结缔组织产生无菌性炎症。如颈动脉炎、能引起眩晕 ,头痛出汗 ,恶心作呕 ,步履不稳 ,走路倾斜 ,或伴有咽痛、咽痒、干咳、耳痛等症状。血管无菌性炎症是一种被忽视了的典型亚健康病情。

　　解决之道 :使用抗炎镇痛药、营养神经药、甚至大量抗菌素疗效不显著 ,针对性按摩和理疗有较好的效果 ,例如 :每天多次按摩喉结两旁的颈动脉搏动处 ,手法要轻 ,持之以恒 ,可起到增强血管弹性 ,促进血液循环 ,防止大脑缺血的作用 ,再结合两手虚拳扣打腹股沟动脉搏动处 ,效果更佳。

　　五、腹部脂肪过多

　　腹部盛装着人体生殖泌尿系统和消化系统中的重要器官 ,腹部过多的脂肪象座山 ,挤压着腹腔内各器官的正常活动空间 ,有的甚至向上撑顶压缩胸腔体积 ,影响心脏的跳动和肺的呼吸 ,大腹便便者 ,大多行动迟缓 ,懒于运动 ,身体沉重 ,动辄气喘乏力 ,心跳加快。

　　解决方法 :造成腹部鼓起 ,体态肥胖 ,除了有些遗传因素外 ,更多是缺少一定运动量的健身活动 ,不注意饮食调节。另外不少“大肚腩”者腹部并没有多少脂肪 ,仅仅是胀气而已。还有颈背肌酸痛乏力 ,胸椎后关节错位。此外消化不良引起的顽固性便秘等可使腹部膨胀。所以治好颈胸椎和胃肠毛病 ,许多的“大肚腩”也就自然瘪下去了。