从现代的健康概念分析 ,健康应包含四个层次 :(1)生理健康。这是健康的基础 ,指人体结构完整 ,生理功能正常。 (2)心理健康。具有同情心和爱心 ,情绪稳定 ,具有责任心和自信心 ,热爱生活 ,和睦共处 ,善于交往 ,有较强的社会适应能力 ,知足常乐。 (3)道德健康。最高标准是无私奉献 ,最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己。 (4)社会适应健康。是指不同时间内在不同岗位上对各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色。适应不良是指缺乏角色意识 (如在单位是好工作人员 ,在家不一定是好父亲或好母亲 )或角色错位 (如充当第三者 )。

　　有关分析表明 ,现代社会符合这一健康标准的人群约占人口总数 15%左右。有趣的是,人群中已被确诊为患病、属于不健康状态的也占 15%。另外 70%是处于健康与疾病之间的过渡状态──亚健康。亚健康又称次健康或第三状态 ,是指还未患病 ,但已有程度不同的各种患病的危险因素 ,具有发生疾病的高危倾向。研究发现 ,在 40岁以上的人群中 ,亚健康的比例陡增。这些人普遍存在“六高一低”的倾向 :即存在着接近疾病临界水平的高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重以及免疫功能偏低。有的专家归纳为一多和三减 :一多为多疲劳 ;三减为活力减退、反应能力减退和适应能力减退。就年龄而言 , 40岁以上的人群中 ,各种疾病的危险因子陡增 ;55岁前后进入已经有病变 ,但症状还不明显的“临床前期”开始增多 ;65岁以上的人即使没有明确的疾病存在 ,大都也处于生理性衰老状态 ,是亚健康人群的一种特殊类型 ,大多数具有一种或多种疾病的危险因素 ,滑向疾病的步伐加快 ,在某种因素 (劳累、感染、情绪 )的促发之下可突然发生严重病情 ,甚至引起猝死。

　　上海市调查发现 ,在有高级职称的中年知识分子中 , 75%属于亚健康人群 , 60岁以上则 9 0%以上属于亚健康状态。肩负事业和家庭生活双重负荷的中老年人 ,千万不能对亚健康状态无动于衷。否则 ,这些人中有 2/3将死于心脑血管疾病 ;1/10将死于肿瘤 ;1/5将死于吸烟引起的疾病、糖尿病以及意外事故 ;只有 1/10的人有望安享天年。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6