“亚健康”这个名词对我们来说并不感到陌生 ,许多年轻人还用“憔青”来自嘲自怜 ,“亚健康”状态是一种什么样的状态 ?为何爱在现在的年轻人群中盛行 ?

　　北京市崇文区东华医院的“亚健康状态专科门诊”的袁医师告诉记者 ,由于当今社会的变幻莫测和生存的巨大压力 ,很多人要面临着各种各样的问题 ,而这些人缺乏韧性 ,很难溶进这个复杂的环境 ,因而 ,他们的身体处在健康和患病之间的过渡中。这种过渡就形成人的亚健康状态 ,有些医院也叫“第三状态”或“灰色状态”。其实 ,只要进行科学地调理 ,这种状态是会很快地恢复到真正的健康上去的。

　　社会的每一次进步 ,必定会带来许多变革。“优胜劣汰 ,适者生存” ,社会在选择人 ,人也在选择社会。就业之路的拥挤、岗位人才的竞争、谋生的负荷、失业的茫然……压得他们晕头转向 ,很难长期用一种很好的心态适应社会和周围的人群 ?

　　据北京市朝阳医院心理室的一位医生说 ,现在许多年轻人短浅 ,失去了自己的奋斗目标,没有理想和信仰 ,脑子中一片空白 ,一天到晚在忙碌着 ,却不知为了什么在忙着 ,有些人甚至一整天就沉浸在莫名而杂乱的思绪中 ,脑胀、心烦就引起了他们年轻的心态慢慢地老化,悲观厌世情绪很容易显露出来。

　　社会确实给了我们年轻人太多的无奈 ,这也许是为何把 70年代出生的人定义为“憔青”的原因。钱、房、车这三样成功标志物诱惑着他们。但是 ,天下没有免费的午餐 ,要拥有 ,就必须努力。在自己能力范围内好好工作 ,不要祈盼得不到的那颗酸葡萄。据这位医师介绍,来就诊的人多是白领和学生 ,他们心理的期望值都很高 ,生活工作的压力承受不起 ,久而久之 ,失眠、心悸、心慌使得他们游走在健康和患病之中。据医生讲 ,有个在一家电脑公司上班的男性白领 ,上班下班老是在想“ 1+ 1=2”这样与自己毫不沾边的问题 ,结果记忆力明显减退 ,晚上失眠 ,白天就萎靡不振。他觉得长时间这样下去不是法子 ,就到我这儿来进行心理治疗。

　　还有个成绩中等的学生 ,老是想自己怎样成为班上的第一 ,过后 ,上课精力不集中 ,容易走神等 ,后来闹着要休学才来就诊。

　　病由心生。过度地想着某些事情是有可能导致心理失衡 ,严重地影响人体神经体液和内分泌的调节 ,进而引发一些综合症 ,如抑郁、强迫症等 ,据东华医院的袁医生说 ,他们每天都要接待很多人 ,但大多是 20多岁的年轻人 ,他们所表现的症状很多 ,但诊不出病因 ,因此这样的症状我们把他归属于神经功能失调 ,就采取了神经组织治疗法 ,来调动他们自身的功能。一般治疗两次 ,症状就缓解了。

　　年初在上海举行的“亚健康”问题的研讨会上 ,有专家指出 ,目前全国每 20个人当中,仅有一人处于完全健康状态。在互联网上与“亚健康”相关的文章比比皆是。因此 ,面对着这样惊人的结论 ,我们不得不关注我们身边的“亚健康”人群。但是 ,许多人不在意身体的“亚健康”状态 ,觉得没有明显的病痛身体就健康 ,因此 ,对“亚健康”存在着认识上的不足。袁医生打了一个比方 ,把疾病和“亚健康”的区别向记者作了一个简单的介绍 ,如果一个人以前乐观 ,现在则闷闷不乐、发慌、不说一句话 ,这就患上抑郁症了 ;要是一个人上班、学习总感到疲惫 ,跟别人说话也没有力气 ,这就是“亚健康”。“亚健康”出现的原因有很多 ,如上提到的心理失衡 ,还有营养不良、练体无章、逆时而作等。

　　作为新世纪的未来中坚 ,如何摆脱这种“亚健康”的状态 ?首先 ,我们应该具有“宝剑锋从磨砺出 ,梅花香自苦寒来”的毅力 ;其次 ,也需要各方面的关心和呵护。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6