本报讯 :日前 ,召开的 2001年中国亚健康学术研讨会上 ,医学专家们提出了预防医学的新课题 ,即从防病治病 ,到争取健康。

　　据专家介绍 ,我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的 15%,即这些人“不仅仅是没有疾病 ,而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时 ,有 15%的人处在疾病状态中。剩下的 70%的人处在“亚健康”状态 ,通俗地说 ,就是这 70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷 ,但是自我感觉不适 ,疲劳乏力 ,反应迟钝、活力降低、适应力下降 ,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中 ,自觉活得很累。

　　虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识 ,没有一定的标准 ,但已有人提出 ,在排除疾病之后 ,在以下 30个项目中 ,有 6项者即可初步认定处于亚健康状态。这 30个项目是:精神紧张 ,焦虑不安 ;孤独自卑 ,忧郁苦闷 ;注意力分散 ,思考肤浅 ;容易激动 ,无事自烦 ;记忆减退 ,熟人忘名 ;兴趣变淡 ,欲望骤减 ;懒于交往 ,情绪低落 ;易感乏力 ,眼易疲倦 ;精力下降 ,动作迟缓 ;头昏脑胀 ,不易复原 ;久站头昏眼花目眩 ;肢体酥软 ,力不从心 ;体重减轻 ,体虚力弱 ;不易入眠 ,多梦易酸 ;晨不愿起 ,昼常打盹 ;局部麻木 ,手脚易冷 ;掌腋多汗 ,舌燥口干 ;自感低烧 ,夜有盗汗 ;腰酸背痛 ,此起彼伏 ;舌生白苔 ,口臭自生 ;口舌溃疡 ,反复发生 ;味觉不灵 ,食欲不振 ;发酸嗳气 ,消化不良 ;便稀便秘 ,腹部饱胀 ;易患感冒 ,唇起疱疹 ;鼻塞流涕 ,咽喉疼痛 ;憋气气急 ,呼吸紧迫 ;胸痛胸闷 ,心区压感 ;心悸心慌 ,心律不整 ;耳鸣耳背 ,易晕车船。

　　亚健康状态产生的原因 ,是由于自身存有先天不足 ,有不良生活习惯 (如酗酒、吸烟、偏食、生活不规则、缺乏锻炼 )、性格偏激等 ,有工作和生活节奏紧张、环境污染、气候恶劣等。体检时常有血压、血胀、血糖、血黏和体重偏高以及免疫功能偏低现象。正如疾病的多种种类和症状 ,亚健康状态也多种多样。几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现 ,每个医务工作者都可以从本专业的角度理解亚健康问题 ,或多或少的带有片面性 ,这可能就是迄今对亚健康尚无公认的准确定义的主要原因之一。

　　中国预防医学科学院马林茂教授在研讨会上指出 ,目前世界上的疾病谱已发生变化 ,过去医界重点防范的各类传染病已退居第二 ,心脑血管疾病和抑郁病等病症位居榜首。对疾病的认识和评价也发生变化 ,如易发病率最高的心脑血管疾病 ,其患者和工作能力还剩下 9 1%,而易发病率第二的抑郁症患者的工作能力则丧失殆尽 ,变得对社会对自己都没有帮助。对此 ,中国预防医学科学院院长巴德年院士指出 ,医界 ,包括医学教育是应将工作的重点从单纯的防病、治病转到关注健康 ,或者说关注亚健康上来 ,把 70%的亚健康人群争取到健康队伍中来。

　　从广大亚健康人群为中国经济带来新的经济增长这一点上看 ,中国消费市场必然会培育出巨大的保健食品、保健药品需求 ,这将成为 21世纪中国新的经济增长点 ,这为开发健康食品带来了新契机。

　　虽然亚健康问题在近年来已引起重视 ,但与它所涉及的广大人群相比 ,还远远不够。还需要加强宣传力度 ,引起社会更广泛的关注。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6