根据世界卫生组织的一项全球调查结果 :全世界真正健康的只占人口总数的 5%,找医生治病者约 20%,余下 75%属“亚健康”病态 ,在不知不觉中影响几十亿人的身体健康。根据人类进化几百万年的科学发现而提出的平衡保健理论认为 :维持人体内几十种元素的平衡和能量平衡及心理平衡是人类健康长寿最关键的因素 ,轻度平衡失调就会出现“亚健康”的症状 ;重度平衡失调就会生病。

　　由于人类进化几百万年都是在地球表面生活 ,通过呼吸、喝水和吃食物 ,使人与地球表面的物质交换和能量交换达到动态平衡 ,人体体温 37℃左右便是能量交换达到动态平衡的标志 :物质交换的平衡也已被国内外专家大量的分析结果所证明 :人体的元素组成和地壳元素组成的丰度是相一致的 ,人血和海水元素组成的丰度也是相一致的 ,这便是提出平衡保健理论和平衡保健医学的物质基础。

　　健康标准成年人的元素组成为 :氧 65%、碳 18%、氢 10%、氮 3%、钙 1. 5%、磷 1%、硫 0. 25%、钾 0. 2%、钠 0. 15%、氯 0. 15%、镁 0. 05%,以上 1 1种含量大于 0. 01%的元素称为生命造体宏量元素 ,其余几十种含量在 0. 01%以下的称为微量元素 ,现在已确定铁、锌、铜、碘、锰、镍、铬、钼、钻、氟、硒、砷、锡、钒等 14种为必需微量元素 ;铅、锦、汞等为有害元素 ,其余的为可能有益元素。

　　根据平衡保健理论 :“亚健康”或生病的主要原因是元素平衡失调造成的 ,元素平衡失调较重则人会生病 ,较轻则为“亚健康”症状 ,组成人体的几十种元素比例协调人体就健康,比例严重失调就会生病 ,轻度比例失调就会出现“亚健康”状态。若人体内缺乏钾、镁、钙、硒等元素而钠、铅、锅等过量时 ,轻则处于临界高血压的“亚健康”状态 ,重则便是高血压患者。又如糖尿病患者体内缺乏铬、锌、锰、钾、钙、硒、镁等元素 ,而铅等元素过量,以上情况较轻者则呈现血糖偏高症状。

　　有物质就有能量 ,宇宙间的各种能量在人体内都有 ,电磁能和辐射能都有 ,最常见的是热能 ,人体温 40℃便生重病了 , 38℃肯定有“亚健康”的有关症状 ;若人体摄入的营养大于消耗时 ,多余的热能便以脂肪的形式积蓄在体内 ,轻则体重超标出现“亚健康”的症状,重则患肥胖症。

　　人是有精神的 ,有七情六欲 ,若不善于化解喜怒哀乐 ,心理平衡失调轻时会出现“亚健康”的心烦意乱和生气等症状 ,重则要请精神科医生治疗精神病了。

　　“亚健康”主要是人体的几十种元素平衡失调造成的。那么为什么绝大部份人的体内元素都不平衡呢 ?这是因为地壳元素分布原有的不均性 ;工业三废的排放 ;农业广施氮肥而不补充其他元素 ;食品过分的精加工 ;挑食和偏食 ;烹调不当和饮水不科学等许多原因 ,使人类面临元素平衡失调日益恶化的被动局面 ,使心脑血管病和癌症等三大现代病及糖尿病得不到有效的控制 ,反而有上升的趋势 ,威胁人类健康。甚至爱滋病的发生也可能与硒等元素缺乏有关。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6