亚健康心理是指上班族在高度紧张的工作环境中出现了情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、烦躁焦虑等心理状态 ,有这种心理的上班族虽未患病 ,但已具有发生某种疾病的高危倾向。它本是从上班族身上提出的一个健康概念 ,现在却正在向优秀学生袭来。有关专家提醒 ,这种现象应当引起家长、教师及社会的重视与关注。

　　一位 16岁的女学生 ,性格温顺 ,学习优秀 ,上学以来一直担任班级学习委员 ,是老师、同学和家长公认的优秀生。可这样一个优秀生却从初中开始 ,每天早晨上学前都会出现头晕、头痛、腹痛等症状 ,而且一直持续到下午才能好转。好转后 ,一切恢复正常。家长曾带她到医院做心电图、头颅ＣＴ、头颅核磁共振等多项检查 ,均未发现明显异常。临近考高中前 ,女孩病症更加严重 ,甚至出现早晨睡不醒的状况。家人为此非常焦急 ,后经人介绍进行心理治疗 ,并辅以少量抗焦虑药物 ,病症完全消失 ,最终如愿考上了市重点高中。

　　现在 ,一提起心理健康 ,人们首先想到的往往是那些情绪稳定性差、学习成绩不佳的学生 ,而那些优秀学生总是给人一种品学兼优、好学上进的印象 ,很少有人把心理健康问题与他们联系起来。据有关专家对大量优秀学生的心理测验、心理咨询和访谈 ,发现优秀学生中患有亚健康心理的达 40%以上。而且近年来一个值得关注的现象是 :在青少年自杀的群体中 ,优秀学生占了 60%以上 !

　　杭州某重点中学抽样对 150名优秀学生进行调查时发现 ,有 75%的学生自诉疲劳至极 ,63 %的学生声称在学习重复中没有新的收获而心生厌倦 , 39 %的学生每到考前就会焦虑不安。尽管有多数高三学生丝毫没有放松高考复习 ,但 60%的学生坦言学习情绪始终无法高涨。而最令人不解的是 ,优秀学生无名的火气很大 ,但又没有地方发作。

　　研究专家认为 ,追求完美是优秀学生亚健康心理最重要的表现。这种追求完美的倾向一方面表现为对自己以及家长、老师的期望值过高 ,因而过分要求自己 ,处处争强好胜。在行动上 ,则过于注重细节而显得刻板教条 ,有时候稍微做得不完美 ,心里便惴惴不安 ,即便是有好成绩 ,也没有成就感 ;另一方面 ,追求完美的倾向 ,还表现在对他人和环境的过高期望 ,从而导致对生活的不满和与周围的人相处困难。

　　调查还显示 ,有亚健康心理的优秀学生 ,在认知方式上比较容易看到事物的消极面。表现在对自我的认识和评价上 ,更关注的是自己的弱点和不足 ,心理承受能力更弱。有亚健康心理的优秀学生 ,在人际交往过程中 ,对人对已都很敏感 ,一方面由于追求完美总想给人留下好印象 ,另一方面由于过于关注消极面而对他人的言行颇多微词。

　　一位重点中学高二的优秀学生感叹说 :“在新的班级没有一个可以谈得来的朋友 ,心里真的感到好孤独。”在记者所接触到的一位成绩好的学生 ,他说 ,一学期下来连本班同学的名字都叫不出来 ,生活的轨迹就是家门──校门──班门 ,没有人际交往的空间 !

　　分析优秀学生产生亚健康心理的原因 ,固然有他们成长过程中个性积淀的结果 ,但更多的是家庭、学校和社会对孩子只重视学习成绩 ,忽略其身心健康 ,实施片面“成功导向”推波助澜的结果。研究者认为 ,要改变这种状况 ,首先要引起学校教师与广大家长的足够重视 ,引导学生变注重成功为注重奋斗 ,同时加强挫折教育 ;变过度期望为适度期望 ,变追求完美为扬长避短 ,变单一引导为综合引导 ,变单纯知识传授为行知结合。其次要构建家校和谐的良好氛围 ,学校除加强优秀学生的心理教育外 ,也要充分发挥学校对家庭的指导功能 ,将心理健康教育纳入家长课堂中 ,加大对家长的辅导 ,形成人人重视自身心理健康的良好氛围。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6