编辑人语 :人们总是认为没有疾病就是健康的 ,殊不知如今有相当一部分人正处于亚健康状态 (介于健康与疾病之间 ) ,还有许多人的身体虽然没病 ,可心里却并不健康……希望您能与我们交流 ,把您身边发生的故事、您所了解的健康知识告诉我们。

　　“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态 ,无器质性病变 ,但有功能性改变 ,它与脑疲劳有密切的关系 ,也有人称此为“疲劳综合征”。通俗点说 ,就是人们常说的“到医院检查不出病 ,自己难受自己知道”的那种状态。

　　白领 :亚健康的主要人群 ,其中包括企业的中层管理人员、律师、法官、检察官、文字及脑力工作者。

　　在校大学生 :随着社会生活节奏的加快 ,人才竞争的日益加剧 ,在校大学生承受了比以往更大的生理和心理压力 ,容易导致亚健康状态的显现。同时 ,在以独生子女为主的大学生群体中又多存在膳食结构不合理、生活习惯不良、宿舍卫生较差和体育锻炼不足等现象 ,特别是生活贫困的学生常常因经济拮据而节衣缩食 ,造成营养不良 ,也易导致亚健康。

　　偏食者 :偏食动物类食品 ,吃得过多、过咸、过甜等 ,都易导致亚健康。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-6