心脏每分钟跳动超过 100次称为“心动过速”。心动过速不论是生理性的还是病理性的 ,都可以选用体育疗法治疗。

　　侧转颈运动 :当心动过速发生时 ,立即坐到带有扶手的椅子上 ,两臂平放 ,然后做侧转颈运动。先将头向左侧偏转 ,然后再向右侧偏转 ,尽量转向侧后方。但是 ,转动的速度不能太快 ,每分钟不要超过 15次 ,以防引起眩晕。这种方法的治疗原理是 ,在头部偏转时压迫颈动脉塞 ,颈动脉窦受压之后可反射性使心跳减慢。临床上 ,医生在治疗心动过速的时候 ,常常先用压迫颈动脉窦的方法。但是这需要有经验的医生执行 ,以免发生严重不良反应。而侧转颈运动副作用不大 ,但有眩晕症和心跳过缓的老年人 ,做此运动时要谨慎。转眼运动 :在座位上 ,上身正直 ,头部固定不动 ,眼球先尽量向左看 ,然后再向右看 ,每分钟转换 30次 ,共转动 2- 3分钟 ;然后双眼视力集中 ,凝视自己的鼻尖 1分钟。如果心动过速仍不能控制 ,可重复做 2- 3次。这种方法的原理类似医生压迫眼球治疗心动过速。临床医生经常通过压迫眼球刺激迷走神经来抑制病人心动过速。但对于高度近视、有视网膜疾病和其他眼疾的人来说 ,压迫眼球的方法不太适宜 ,而转眼运动则没有什么禁忌。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3