警惕支气管内肿瘤作祟
一罕见气管内肿瘤患儿获救
渝成功摘除罕见气管肿瘤
不明原因顽固性咳嗽 ,当心支
顽固性咳嗽咳痰可能是支气管
微创射频“铲除”支气管肿瘤
莆田学院附属医院首例主支气
运用体外循环术切除气管肿瘤
肿瘤堵塞气管 军医妙术解
我的一位老友 50岁就患上了支气管炎 ,一到冬季 ,咳喘难耐 ,中药、西药连续吃了两年 ,未能根治。日前 ,他退休后从沈阳回到烟台故里探亲 ,一见面竟使我大吃一惊──今年 65岁的他面色红润、精神饱满 ,腰板挺直 ,语如洪钟 , 12年前那拘瘘咳喘的病态无影无踪。问其故 ,老人笑答 :“这 12年我天天练六字诀养生功 ,不仅气管炎给治好了 ,别的病也没得过。”说着 ,还当场给我演练了一遍。
预备式 :两脚平站 ,与肩同宽 ,头正颈直 ,沉肩坠肘 ,含胸拔背 ,全身放松。呼吸法 :腹式呼吸。收腹吸气时 ,两唇紧闭 ,舌舔上腭 ,用鼻自吸气 ,腹部隆起。起势 :身体直立 ,两腿微曲 ,两脚平行叉开与肩同宽 ,浑身放松 ,两手自然下垂 ,两臂慢慢向两侧伸展与肩平 ,再弯向前方 ,慢慢放下 ,恢复原状 ,连续两次 (最后收势与此动作相同 )。
1、口喊“嘘”字 ,同时两手向前伸与肩平 ,划一个圆圈慢慢下放 ,同时慢慢呼气 ,把气呼尽 ,恢复原状。然后 ,右手搭在手叠放在小肚上 ,慢慢鼓肚吸气 ,把肚鼓到最大限度 ,将气吸足后 ,再重复前动作 ,反复 5次 ,共 6次 ;2、口喊“呵”字 ,双手捂住面部 ,干洗面若干次 ,然后慢慢呼气 ,慢慢下放两手臂 ,把气呼尽 ,恢复原状 ,再同上先吸足气重复 5次 ,共 6次 ;3、口喊“呼”字 ,右手高举过头顶 ,随即左手也举同样高 ,双手慢慢下放 ,慢慢呼气 ,把气呼尽 ,恢复原状。接着还是右手搭左手叠放在小肚上 ,慢慢鼓肚吸气 ,把气吸足。下次换左手先举 ,右手后举 ,同前做同样动作 ,互相交替 ,反复 5次 ,共 6次 ;4、口喊“嚓”字 ,双手臂向前伸直 ,随即弯曲猛向后拉 ,再移向前方 ,慢慢下放同时慢慢呼气 ,把气呼尽 ,恢复原状 ,再同上动作反复 5次 ;5、口喊“吹”字 ,双手臂伸向脊后腰腧穴 ,即裤腰带处 ,上下揉搓数次 ,再移向面前伸直 ,慢慢双腿下蹲 ,同时慢慢呼气 ,把气呼尽 ,站起身体恢复原状。再同上呼吸动作重复 5次 ;6、口喊“嘻”字 ,面带笑容 ,双手慢慢高举 ,慢慢吸气 ,双手过头顶 ,把气吸足 ,再把双手慢慢下放的同时 ,慢慢把气呼尽 ,再同上重复 5次。最后收势同起势。
