一阵秋风一阵凉、一场秋雨一场霜 ,立冬过后 ,即使地处西南边陲的云南 ,空气中也透出了一阵阵的寒意。特别是今冬明春 ,根据气象专家的预测 ,我省气温偏低 ,因而这就很容易诱使心脑血管、呼吸等系统疾病的发生 ,所以每个人做好秋末冬初的自我保健 ,对我们大家都具有十分重要的意义。

　　就人体而言 ,在不同季节的天气条件下 ,人体的生理功能有不同的变化。如血红蛋白值 ,在冬季要高于夏天 ;血沉在冬天偏低 ,夏天则增高 ;而毛细血管抵抗力在冷峰后增加 ,暖峰后则减少。尤其是每次寒流或热浪过后 ,心血管、呼吸等系统的疾病都会有明显的变化。这里就先谈谈气管、支气管和肺部方面的疾病吧。

　　慢性气管炎是一种相当普遍的常见多发病。人们一般有这种体会 ,入冬后很多老年人常常在清晨就被咳醒了。这一方面影响睡眠 ,而且如病情绵延 ,还会发展成肺气肿甚至肺心病。因此 ,寒冷的气候是肺心病患者的大敌 ,它会削弱上呼吸道一系列的生理保护功能 ,而让细菌和疾病乘虚而入。当呼吸道发生炎症时 ,支气管内膜随之肿胀 ,管壁痉挛 ,分泌物增多、阻塞、或肺泡肿胀、破裂 ,造成肺气肿 ,从而导致肺动脉压力增高 ,并且加重了心脏的负担。

　　凡患有慢性支气管炎或肺心病的人 ,进入冬季后 ,一定要特别注意预防和减少感冒的发生 ,要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭 ,外出时要围上围巾、戴好口罩帽子 ;平时要多喝开水 ,戒烟酒 ,防止呼吸道过于干燥 ;房间里最好定期用食醋蒸熏 ,以消毒杀菌。另外 ,对于久病体虚之人 ,应适当服用健脾补肾、增强体质的药物 ,以减少肺心病的复发 ,还可多吃些羊肉、萝卜、梨、桔子等进行食补。对于较重的肺心病患者 ,平时要备好一个氧气袋以作急用 ,发病时尽快到医院进行系统治疗 ,以战胜病魔 ,迎来温暖的春天。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3