放疗 ,是治疗癌症的常用手段 ;但放疗后产生的一系列副作用又会给患者肉体、精神带来一定的痛苦和负担。接受放疗的癌症患者 ,如果有针对性的注意以下几方面的保健 ,对减少放疗副作用 ,促进体质康复是有帮助作用的。1.心理准备 :事先让患者知道 :大剂量辐射能破坏癌细胞或减慢其生长速度 ,但也会破坏正常细胞 ,并出现一些副作用。这样 ,才能使病人有心理准备 ,并积极去应对副作用 ,减轻焦虑 ,有助于将并发症减少到最小。

　　2.疲劳 :放疗后的第一个副反应是疲劳。患者要养成有规律的生活习惯 ,应保证足够的睡眠时间。晚上至少睡眠 8小时 ,白天要坚持午睡 ,并适量运动、锻炼 ,如散步、打太极拳 ,到空气清新的公园或河边做呼吸操等。如仍需工作者 ,要减少工作时间 ,减轻工作负担。

　　3.胃肠道反应 :胃部和腹部放疗常会影响胃肠道功能 ,出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。腹泻者 ,要避免进食难消化或刺激胃肠道的食物 ,严禁喝酒。可适量喝些饮料 ,吃水果以补充水和电解质。应多吃些高钾食物 ,如香蕉、杏、土豆等。便秘者可涂抹消炎软膏于肛门周围 ,以免因排便困难而出血。

　　4.食欲减退 :应少食多餐 ,多吃液体食物 ,为增加热量和维生素 ,可加奶、蜂蜜或其他补充食品。也可适量选食具有健脾和胃的红枣粥、山楂粥、山药粥等。

　　5.皮肤 :放疗区皮肤常会发红、瘙痒 ,并容易感染。可选用消炎止痒药水涂搽 ,不要用手乱抓 ,以免皮肤破损感染而经久不愈。

　　6.粘膜刺激 :头颈部放疗常会引起粘膜干燥 ,口腔和喉部疼痛 ,可饮冷开水或冷饮料 ,以保持口腔湿润。避免酸性饮食 ,忌食过热或过冷饮食 ,以防损伤组织。禁烟忌酒 ,也不要吃干涩粗糙食物 (如饼干、粗纤维过多的蔬菜 )。

　　7.脱发 :头部放疗会损伤毛囊而致脱发。

　　放疗结束后 ,毛发会再生。放疗前 ,应准备好帽子、头巾或假发 ,以保护头部 ,这有助于预防体虚易致的感冒。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-9