据统计 ,近年上海每年因癌症死亡人数为 2万余人 ,为总死亡人数的四分之一 ,占上海市民死因之首。在 6万余癌症患者中 ,肺癌和乳腺癌分占男女患者之首。

　　行为干预成效显著

　　经反复实践 ,人们已经总结出预防癌症的诸多“法宝” :不吸烟、不酗酒 ;全面均衡营养 ,多食豆、奶、蔬、果 ,少食盐 ;不吃霉变食物 ,少吃熏、硝、腌腊及过烫、过咸、过硬食物 ;保持心情舒畅 ,避免忧虑过劳 ;重视慢性病防治 ;多开窗 ;注重性卫生以及注重体育锻炼等。

　　科学研究也已证明 ,行为干预对癌症预防有显著效果。如中国医科院肿瘤研究所与美国国立癌症研究所在中国胃癌高发的河南林县 ,对 2万多人群组进行为期 6年的干预研究 ,发现经营养干预的研究组降低总死亡率 9 % ,总病死率 13%,降低胃癌发病率 16% ,降低总癌发病率 8% ,降低胃贲门癌死亡率 18% ,降低非贲门胃癌死亡率 24%。

　　预防不能临渴掘井

　　通过多年的广泛宣传 ,对癌症的预防知识人们或多或少已了解了一些 ,但要说把预防“当回事”地贯穿于生活的方方面面 ,为数却并不怎么多。

　　一位知道自己患了晚期肺癌的中年人 ,声泪俱下地痛告他的儿、侄 :我已悔之莫及 ,你们可千万不要像我这样被烟酒送了命……

　　对“长期吸烟者一旦戒烟反而会病”一说 ,著名肺科专家寥美琳教授在报告会上予以反驳 :吸烟和肺癌关系密切 ,研究显示戒烟 1～ 2年后 ,呼吸道上皮细胞的不典型变有向正常细胞逆转 , 5年后肺癌发病有明显下降 , 15年后会与不吸烟人群相仿。

　　癌症预防不能临渴掘井 ,须从现在行动 ,持之以恒 ,方可滴水石穿。市肿瘤研究所高玉堂研究员针对本市居民中吸烟、不良饮食习惯等不良生活方式普遍、乙肝病毒和幽门螺旋杆菌感染率相当高等现状表示忧虑 ,他提出 ,本市癌症预防工作要在普及教育基础上 ,登上行为干预的新台阶 ,要在行为科学、社会科学、人口学和生物医学基础上开展行为干预研究,并在人群中进行行为和疾病的动态监测研究等。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-9