【本报讯】(深圳商报记者王美华实习生周倩 )4月 18日是全国第十个肿瘤防治周开始的日子 ,市卫生局、市健康教育研究所、市慢性病防治院、市抗癌协会在东门文化广场组织了形式多样的宣传活动 ,记者在活动现场了解到 ,我市每年癌症患者以 10%以上的速度递增。

　　10大癌症威胁市民健康

　　据市慢性病防治院提供的统计数据 , 2003年 1月到 12月 ,我市共有恶性肿瘤患者 4462例 ,其中罗湖区 19 44例 ,福田区 1143例 ,南山区 338例 ,宝安区 59 1例 ,龙岗区 424例 ,盐田区 22例。 4462例患者中 ,去年新发病的人数为 4309例 ,死亡 142例。

　　据悉 , 4462例癌症患者中 ,消化器官恶性肿瘤最多 ,占 36. 85%,共 1640例 ;其次是呼吸器官和胸腔器官恶性肿瘤 ,约占 16%;骨、结缔组织 ,皮肤和乳腺恶性肿瘤占 11. 4%。从病种来看 ,去年我市排在前十位的恶性肿瘤依次为 :肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、白血病、结肠癌、直肠癌、鼻咽癌、食管癌、脑癌。

　　资料同时显示 ,恶性肿瘤患者中 ,男性发病高峰期在 60岁 ,发病概率并随着年龄增长而增长 ;女性发病高峰期在 30— 60岁。

　　专家教你如何预防肿瘤

　　据深圳市人民医院胸心外科主任 ,中国抗癌协会深圳分会常务理事长兼秘书长王正表示 ,癌症中 9 0%左右的发生与环境因素有关。我国癌症病例中 35- 50%与饮食构成、食品加工烹调方法有关 ;约 30%左右与不良生活习惯 ,如吸烟、酗酒有关 ;工作和生活环境因素引发的癌症占 8%。平时要注意饮食营养的平衡 ,不偏食 ;不要反复吃完全相同的饮食 ,不长期服用同一种药物 ;饮食适度 ,不过饱 ;不吸烟 ;适量摄入富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ和纤维素的食物 ,如西红柿、绿色蔬菜、葱蒜、蘑菇、大豆、玉米、柑橘类水果等 ;避免过多饮酒 ;少吃过咸过热的食物 ;少吃烧焦的食物 ;不吃发霉的食物 ;保持个人清洁卫生。

　　肿瘤病问答

　　肿瘤会不会遗传、传染 ?

　　除少数类型的肿瘤外 ,肿瘤基本上不会遗传给下一代。若癌症患者家族中均由癌症病史 ,可能是共同的生活习惯而引发对癌的易感性。长期的、大量的实践证明医务人员接触癌症患者并未传染上癌症 ,癌症患者与其他人群并未隔离 ,亦未形成癌症蔓延。因而 ,目前癌症尚无传染性的证据。

　　癌症高危人群有哪些 ?

　　有家族癌症史的人、重度或长期吸烟、酗酒者、乙型丙型肝炎患者、爱滋病患者、肥胖者、性交年龄过早者 ,多个性伴侣者、同性恋者、长期从事或接触石棉、苯、放射线均属高危人群。但并非不属高危人群的人就不会患病。早期肿瘤信号有哪些 ?

　　皮肤、乳腺、舌部或身体其他部位有可触及的硬块或不消散的肿块 ;皮肤疣或黑痣近期有明显变化 ,如颜色加深、迅速增大、瘙痒、脱毛、溃烂或出血 ;持续性消化功能不正常 ,如饱帐、厌食、腹泻或便秘等 ;进食有梗阻感 ,胸骨后不适 ,咽部或食管内有异物感或剑突下疼痛 ;耳鸣、鼻塞、听力减退、涕血 ,头痛或颈部出现肿块 ;不正常的阴道出血 ,如月经期外或绝经后不规则阴道出血 ,或性交后出血 ;持续性进行性声音嘶哑 ,咯血伴胸痛等 ;原因不明的大便带血及粘液 ,或腹泻与便秘交替 ,以及原因不明的血屎 ,外耳道出血 ;久治不愈的溃疡 ,瘘管 ,灼伤疤痕 ;原因不明的体重减轻。家庭和个人如何防癌 ?

　　住房通风 ,每天开窗至少一小时 ;不用有放射性和致癌性的物质做建筑材料 ;厨房排气系统通畅 ,有利于油烟的排放 ;炒菜时 ,油不要烧过长时间 ;食品多用蒸、煮、凉拌、减少煎炒、油炸熏烤 ;食用水要新鲜、清洁 ,不喝煮开后放置24小时和多次重煮的老化水 ;工作人员下班后应洗手 ,受污染的工作服不带回家。